กีฬาฟุตซอลเล่นเเล้วเจ็บหัวใจเวลาวิ่งเหนื่อยๆ

พอดีอกหักครับ พรุ่งนี้นัดสาว(น้อย)ไว้ 2 คน มีสารส่งมาตอนเช้า โดนเทไปคนนึงแล้วครับ ทำไมเวลาเศร้าหรือเสียใจ 💔 ต้องเจ็บหัวใจทุกที อาการแบบนี้เรียกว่า “อกหัก” หรือจริงๆ มีสิ่งอื่นซ่อนอยู่กัน

คือมันเป็นตอนที่ผมเล่นฟุตซอลกับเพื่อนคับตอนนั้นกะลังวิ่งไปแย่งบอลมันก็จื้ดตั้งแต่ตอนนั้นเลยคับประมาณ20นาทีค่อยหายมันจะเป็นตอนที่ผมวิ่งหรือกระโดดคับจะเจ็บมากเลยแล้วจะค่อยๆหายคือผมจะวิ่งไม่ได้ตลอดชีวิตห

ผมไปเล่นฟุตซอลกับเพื่อนครับ แล้วเขาให้ซ้อมทีม ผมไปเป็นโกล แล้วทีนี้ฝั่งตรงข้าม เขาเตะมาแรง ผมใช้มือรับ แต่เกรงข้อมือไม่ทันครับ ตอนนั้นมือผมรู้สึกเหมือนหักเพื่อนผมก็บอกว่าให้ลองขยับนิ้วดู มันก็ขยับได้แ

เราได้เริ่มออกวิ่งเป็นเวลาสองวันเเล้ว เราวิ่งได้ประมาณสองรอบสนามกีฬาเเละได้หยุดวิ่งกระทันหัน เรารู้สึกมีอาการหัวใจเต้นเเรง เจ็บหน้าอก เเละหน้ามืด เราอยากรู้ว่ามันเกิดจากอะไร .....นี้เป็นกระทู้เเรกของ

สวัสดีครับทุกคนในห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มหันมาดูแลสุขภาพครับ ตั้งเป้าว่าวิ่งให้ได้สัปดาห์ละ 3-4 วัน แต่ยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะ วิ่งตอนเช้า หรือวิ่งตอนเย็น ดี เพราะแต่ละช่วงเวลาก็มีข้อดีข้อเสียต่าง