เป็นแพนิคหรือซึมเศร้าหรอคะ?

ผมไม่ใช่คนเชื่อเรื่องพรหมลิขิต ชีวิตผมคือการทำงาน ตื่น รถติด ประชุม กินข้าวไม่เป็นเวลา วนลูปแบบเดิมทุกวัน จนวันหนึ่งร่างกายมันเริ่มประท้วง ปวดหัว ใจสั่น นอนไม่หลับ เหนื่อยง่ายแบบไม่มีเหตุผล เพื่อนเลยบ

เราซ้ำชั้นม.1มา2ปีเพราะเราเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอค่ะปัจจุบันเราอายุ13และซ้ำชั้นพราะหยุดเรียนบ่อย และเหตุผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพอเพราะมีโกดังสินค้าอยู่ติดแบบกำแพงติดกันกับบ้านเราเลยค่ะแล้วจะมีเสียง

คือเรามีอาการแบบเบื่อๆเนือยๆตอนแรกรู้สึกกินข้าวไม่ได่กินอะไรก็จะอ้วกท้องไส้ปั่นป่วน ทำอะไรหรืออยู่เฉยๆก็เพลียไปหมดไม่มีความรู้สึกสนุกกับสิ่งที่เคยทำอยู่ตอนแรกเราคิดว่า เราป่วยเป็นอะไรสักอย่างจึงไปหาห

เคยเห็นกระทู้ว่า ถ้าเป็นโรคกระเพาะ / กรดไหลย้อน กินผงกล้วยดิบ ช่วยให้อาการดีขึ้น จนหายขาดได้ อยากถามคนที่เคยมีประสบการณ์ค่ะว่า "ต้องกินนานแค่ไหนคะกว่าจะหายเป็นปกติ" ตอนนี้กลืนอาหารไม่ค่อยล

เราปวดท้องเมนส์ มีอาการเหมือนตอนเมนส์จะมาทุกอย่างแต่เมนส์ไม่มา เดือนที่แล้วเรามีอะไรกับแฟนแล้วถุงขาด ประมาณวันที่20กว่าๆ เมนส์เรามาเดือนที่แล้ววันที่ 16 แล้วเดือนนี้วันที่ 13 เรากับแฟนก็กังวลเลยไปซื่อ

ภายนอกเราเป็นคนเฮฮามากค่ะ แต่จริงๆเราเป็นคนคิดมาก คิดทุกเรื่อง แล้วมักจะเก็บไว้คนเดียวพอหนักๆเข้าก็มักจะร้องไห้ร้องหนักมากๆ เรามักจะปวดไมเกรนประจำ เมื่อเครียดจัดๆมือเท้าจะเย็น แล้วรู้สึกหนาวอยู่ข้างใน

ผมเป็นอาการแบบนี้มา3เดือนแล้วครับ อาการคือชอบตื่นมาเวลาตี2ตี3ทุกวันแล้วชอบเปิดม่านหาแสงสว่างคือกว่าผมจะรู้ตัวก็ตอนที่ผมเปิดม่านแล้วดูอะไรอยู่แต่ข้างนอกก็ไม่มีอะไรนะครับ แล้วก็หลับต่อยากจนแฟนผมเริ่มกลั

เครียดหนัก แพนิค สมาธิสั้นมาก รบกวนการทำงานมากเหมือนคนเป็นซึมเศร้าด้วย เวลาทำงานที่ท้าทายก็จะหนีไม่ทนกับงาน คิดมาก กังวลมาก กลัวการทำผิดพลาด กลัวไปหมด นอนไม่หลับ ตื่นยาก ไม่อยากตื่นไปทำงานในทุกวัน ปรั