วิ่ง รด. ยังไงให้ผ่าน

กระทู้สนทนา

นักศึกษาวิชาทหาร ออกกำลังกาย วิ่ง

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ 800เมตรผมได้4นาที17วิ ทำยังไงให้ทัน3นาที15วิครับ มีเทคนิคอะไรไหมครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8091517

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

วิ่ง 400 เมตร เวลาประมาณ 1.30 นาที ถือว่าเร็วไหมครับ

ถือว่าเร็วไหมครับ ในงานกีฬาสี แต่่ไม่ใช่โรงเรียนกีฬา เป็นโรงเรียนมัธยมธรรมดา แล้ววผมเป็นนักวิ่งแค่่คนเดียว อายุ15 ปี สส.178 นน62

สมาชิกหมายเลข 7562819

รด. ทดสอบรอบแรกไม่ผ่าน จะมีทดสอบอีกไหม อยากเรียน T T

รด. จะมีทดสอบอีกไหม อยากเรียนมาก T T

สมาชิกหมายเลข 2902894

สอบรด

ใครมีวิธีวิดพื้นกับวิ่ง800เมตรให้ได้เยอะๆมั่ง วิดพื้น ใครมีเทคนิคบอกได้เทคนิคทางกายภาพเทคนิคทางใจเอามาได้หมด

สมาชิกหมายเลข 6828729

ลา รด. พบแพทย์ตามนัด (รพ.พระมงกุฎ) ต้องใช้เอกสารไรบ้าง

ลา รด. พบแพทย์ตามนัด (รพ.พระมงกุฎ) ต้องใช้เอกสารไรบ้าง ผมเพิ่งจะลาครั้งแรกเลยอยากถามทุกคนครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

อยู่ในรพแล้ว355วันจาก356วัน

ลูกอยู่ ม.1 หากตั้งเป้าสอบเป็น นศท. ควรเริ่มเตรียมตัวอะไรบ้างตั้งแต่ตอนนี้ครับ?

สวัสดีครับ มีผู้ปกครองสอบถามเรื่องการเตรียมความพร้อมของบุตรหลานชั้น ม.1 ที่มีเป้าหมายจะสมัครเป็นนักศึกษาวิชาทหาร (นศท.) เมื่อขึ้น ม.4 จากประสบการณ์ของหลายหน่วยฝึก สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่การเร่งซ้อมก่

จุลละมุนศัพท์

วิ่ง800เมตรใน3นาทียังไงครับ

คือผมสมัครเข้าร.ด แล้วร.รผมมีคนสมัคร120คนแล้ววันนี้ร.รเขาให้สดสอบก่อนวันจริงในอีก8วันผมดันพื้น22ครั้งใน30วิ ซิตอัพ34ครั้งใน50วิ แต่วิ่งผม800เมตรใน4.50วิแบบหอบกินหน้ามืดเป็นลมตอนถึงเส้นชัยพอดีคือไครพอม

สมาชิกหมายเลข 8177889

ขอคำแนะนำออกกำลังกายแบบเริ่มต้นทีครับ(เตรียมไปสอบเข้าเรียนรด.

ผมอายุ 15ย่าง16ครับ สูงประมาณ 161 หนักอันนี้ผมไม่ทราบจริงๆครับเซเว่นบ้านผมไม่มีเครื่องชั่ง 55+(เป็นคนที่อ้วนแต่ไม่เยอะครับ) เปิดเทอมผมจะขึ้นม.4แล้วจึงอยากจะเริ่มออกกำลังเพื่อไปสอบเข้าเรียนรด.ครับผมไม่

สมาชิกหมายเลข 7995434

ขัดรองเท้า รด.

ขัด รองเท้ารด. วนนํ้าได้ไหมครับ หนังเทียมเป็นรองเท้าแบบจังเกิล ขัดเงายังไงให้แว๊กไม่ลอกเป็นแผ่น ครับ

สมาชิกหมายเลข 7981848

สอบเข้ารด. วิ่งยังไงให้ทันเวลา 3:15 วินาที

อีกสองสัปดาห์ผมจะต้องสอบรด.เเล้วครับ เเต่วิ่ง 800 ม. ยังเเค่ 4 นาทีอยู่เลย(เป๊ะๆ) มีเทคนิคอะไรมั้ยครับ เช่น ก้าวเท้า การหายใจ หรือต้องทำยังไงให้ความเร็วคงที่ครับ ส่วนวิดพื้นกับซิทอัพทำได้เเล้วน

สมาชิกหมายเลข 6247218

ขอคำแนะนำการวิ่ง 800 เมตร สอบรด.หน่อยครับ

เปิดเทอมนี้ผมว่าจะกลับไปสมัครรด ในการวิดพื้นกับซิทอัพผมทำเต็ม 100 ได้แน่ๆ แต่ในการวิ่งผมลองวิ่งแล้วได้สุดแค่ประมาณ 3:30อะครับ ซึ่งถ้าจะให้เต็มมันต้อง 3:15 ผมกลัวสอบไม่ติดมาก ก็เลยอยากมาถามคำแนะนำในก

สมาชิกหมายเลข 8330892

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ นักศึกษาวิชาทหาร ออกกำลังกาย วิ่ง

{room_name}

วิ่ง รด. ยังไงให้ผ่าน

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ