เมนูประหยัดของคุณคืออะไร ?

ขอขอบคุณ :- https://x.com/Phyathai1772 แค่เมนูจาก “ไข่” ก็ช่วยเติมเต็มทั้งความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการได้ครบถ้วน เพราะโปรตีนสูง มีสารอาหารหลากหลาย และดัดแปลงทำได้หลายเมนู เพียงคุณต้อง

- ปลาทรายแดงทอดกรอบ - ทอดมันปลากราย - ข้าวผัดน้ำพริกเผา ใส่ไข่   กินง่ายๆ ประหยัด อิ่มท้องแน่นอน 😋

วันนี้มาแนะนำเมนูอาหารแบบประหยัดใกล้ๆสิ้นเดือนกันครับ เงินใกล้หมดแบบนี้แต่ละคนมีเมนูประหยัดแบบไหนกันบ้างครับ เมนูนี้ตอนเด็กๆผมกินบ่อยครับ ยิ่งตอนเรียนแล้วพักอยู่หอนี่ เมนูนี้ถือว่าตอบโจทย์ได้ดีที

มื้อเที่ยง มองไปในตู้เย็น เจอฟักทองเหลือ จากต้มกินเมื่อวานเช้าคิดเมนูได้โดยไม่ต้องคิดนานเลย พอเห็นฟักทอง ต้องต้องผัดไข่ไปรับชมกันได้เลย ง่ายๆ อร่อยๆๆ ขอบคุณทุกท่านที่แวะผ่านเข้ามาครับ