การเอาชนะความเศร้า 🥹

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองตัวคนเดียว ฉันจะยิ้มทุกครั้ง ที่เจอกับคนอื่น เพื่อนฝูง เพื่อนร่วมงานหัวหน้ารุ่นพี่รุ่นน้อง และทุกครั้ง ที่ฉันอยู่คนเดียว ฉันไม่เคยยิ้ม ฉันเอาแต่ร้องไห้ จนตาบวม ไม่โทรหาใคร ไม่โทรห

เวลาเราอยู่กับเพื่อนฝูง เพื่อนที่ออฟฟิศ ภายนอกดูร่าเริงดี มีความสุข หัวเราะเก่ง ทุกคนมักบอกว่าเราเป็นคนอัธยาศัยดี เฟรนลี่ เฮฮา สนุกสนาน อยู่ด้วยแล้วไม่เครียด ... ใช่ค่ะเรามีตัวตนแบบนั้น แต่พอตอนนี้เรา

มันผิดที่เป็นฉัน ไม่ใช่เขา ไม่เคยจะรักกันเลยตั้งแต่แรก เป็นได้แด่คนที่ไม่นีอะไรดีเลย ไม่เหมือนเขาที่ ดีทุกอยาก ไม่ ว่าเขาจะทำอาไร ก็ดีไปหมด ก็ใช่นี้ คนที่รักกับคนที่ไม่เคยรัก มันจะไปเหมือนกันได้ยังไง