แก้ซึมเศร้าด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม

https://www.youtube.com/watch?v=jM1DkjL1-8s

https://www.youtube.com/watch?v=GFQMG40z8ms

ได้ดูคลิปแล้วเห็นว่ามีประโยชน์ไม่น้อยค่ะ สำหรับใครที่มีอาการเครียด วิตกกังวล หมองหม่น ท้อแท้ ซึมเศร้า เซ็ง หดหู่ เบื่อหน่าย ฯลฯ ไม่ว่าจะขั้นเล็กน้อย หรือ อาการที่มากขึ้นจนต้องพบแพทย์ มันจะมีความเข้า

สวัสดีค่ะ คือว่าเราไปพบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่าเป็นซึมเศร้า จึงได้ส่งตัวไปบำบัดจิตเวช แต่เรายังไม่ไปยื่นแบบนี้ขึ้นประวัติรักษาซึมเศร้าไหมคะ

อยากรู้ว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีช่วงเวลาที่มีความสุขมั้ยคะ หรือเศร้า / ดิ่ง ตลอดทั้งวัน

https://www.youtube.com/watch?v=K4PJ5YoyGi4

ช่วงนี้มีข่าวใหญ่ๆ อะไรหลายอย่างที่คนไทยกำลัง "อิน" ไม่ว่าจะเรื่องสงคราม หรือ เรื่องของพระและวัด ก็จะมีคนจำนวนมากที่ตามข่าว แล้วก็อิน แล้วก็รู้สึกโกรธ รู้สึกกระทบใจหลายอย่าง อยากจะระบาย อ

กิจวัตร 10 ของพระภิกษุสงฆ์ จัดทำโดยมูลนิธิศิษย์วัดวีระโชติธรรมารามhttps://www.youtube.com/watch?v=WEujvsGMv3I