แก้ซึมเศร้าด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม

https://www.youtube.com/watch?v=jM1DkjL1-8s

https://www.youtube.com/watch?v=GFQMG40z8ms

สวัสดีค่ะ คือว่าเราไปพบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่าเป็นซึมเศร้า จึงได้ส่งตัวไปบำบัดจิตเวช แต่เรายังไม่ไปยื่นแบบนี้ขึ้นประวัติรักษาซึมเศร้าไหมคะ

อยากรู้ว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีช่วงเวลาที่มีความสุขมั้ยคะ หรือเศร้า / ดิ่ง ตลอดทั้งวัน

https://www.youtube.com/watch?v=K4PJ5YoyGi4

https://www.youtube.com/watch?v=eCEWN1l34WU

สวัสดีค่ะ อยากไปปฏิบัติธรรม วันเสาร์ อาทิตย์ค่ะ อยากได้คำแนะนำว่าควรจะไปที่ไหนดี ขอเป็นภายในกทม.นะคะ อยากไปที่สงบๆ หรือปิดวาจาก็ได้ค่ะ ก่อนหน้านี้พ่อกับแม่เสียค่ะ เลยอยากนั่งสมาธิ สวดมนต์ ปฏิบัติธรรม

https://www.youtube.com/watch?v=8nadNBehhZo

วิบาก  กับ กรรม จุดไหนนิยามว่าเป็นกรรม จุดไหนเป็นวิบาก ขอตัวอย่างด้วย ในชีวิตจริง

https://www.youtube.com/watch?v=yrFDCIsWeAg