แก้ซึมเศร้าด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม

https://www.youtube.com/watch?v=jM1DkjL1-8s

https://www.youtube.com/watch?v=GFQMG40z8ms

สวัสดีค่ะ คือว่าเราไปพบแพทย์แล้ววินิจฉัยว่าเป็นซึมเศร้า จึงได้ส่งตัวไปบำบัดจิตเวช แต่เรายังไม่ไปยื่นแบบนี้ขึ้นประวัติรักษาซึมเศร้าไหมคะ

https://www.youtube.com/watch?v=zYd4GuflVuk ตโปทาราม - น้ำพุร้อน https://www.youtube.com/watch?v=zYd4GuflVuk

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

อยากรู้ว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะมีช่วงเวลาที่มีความสุขมั้ยคะ หรือเศร้า / ดิ่ง ตลอดทั้งวัน

https://www.youtube.com/watch?v=K4PJ5YoyGi4

ประสบการณ์ถูกนารีจากมารมาล่อลวง แต่ไม่สำเร็จ https://www.youtube.com/watch?v=XlidVYZkIjU ควรใช้ มาตรา 67 รัฐธรรมนูญ มาช่วยปกป้องและส่งเสริมพระพุทธศาสนา :) https://youtu.be/XlidVYZkIjU?si=y7ITFTGxx