ยอมรับความจริง?

พี่ๆครับ ผมมีอะไรจะถามการเลิกกับใครคนนึงที่คบกันนานๆ มันมีวิธีมูฟออนที่ง่ายที่สุดคือยอมรับความจริงใช่มั้ยครับ แล้วทำยังไงถึงจะยอมรับความจริงได้หรอครับ แล้ววิธีการรับมือกับความคิดถึงต้องทำอย่างไรหรอครับ ช่วยหน่อยครับบ