ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะอายุ 30 กว่าๆ จะเข้าเลข 4 แล้วแต่ยังแคร์ความรู้สึกของคนอื่นอยู่ดีว่าใครจะมองเรายังไงมีวิธีแก้ไขยังไงคะ???
   ตอนนี้มีปัญหากับที่ทำงานเนื่องจากโดนนินทา ไม่ว่าทำอะไรก็ผิดไปหมดในสายตาของคนอื่น เอาเราไปนินทา บางทีก็พูดไม่ดีต่อหน้าแต่ส่วนใหญ่จะเอาไปนินทาเป็นหลัก นินทาจนเราเสียๆหายๆ มารู้ทีหลังว่าเอาเรื่องแบบนี้ก็โดนนินทาหรอ ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่น่าจะเกิดบ างครั้งเค้าเอาไปฟ้องหัวหน้า (แต่หัวหน้าไม่ได้ตำหนิ หรือว่ามาเราทีหลัง) จนทำให้รู้สึกว่าทนสังคมที่ทำงานไม่ได้ (เพิ่งทำงานได้ครบสองปี จากทีเดิมมาประมาณ 9 ปีไม่ค่อยมีปัญหา) แล้วก็เก็บเรื่องที่รุ่นน้องเอาไปฟ้องหัวกน้าหรือพูดเหน็บใส่ ไปคิดมากบ่อยๆ แล้วก็ไประบายให้เพื่อนสนิทฟังซึ่งก็สงสารเพื่อนคนนี้มากคงต้องมาทนเรามาปรึกษาอยุ่บ่อยครั้ง ในตอนแรกๆก็พยายามชวนคนที่ไม่ชอบเราคุยแต่ตอนหลังก็คุยแค่เรื่องจำเป็นในเรื่องงานเท่านั้น พอมาตอนหลังคิดได้ว่า คนที่ไม่ชอบเรายังไงก็ไม่ชอบเราอยู่ดียิ่งไปชวนคุยเขาก็ยิ่งจะไม่ชอบเรามากยิ่งขึ้น เลยเลิกที่จะชวนคุย กลายเป็นคนไม่ค่อยคุยเหมือนก่อนเพราะรู้สึกว่าที่ทำงานที่นี่น่ากลัว และไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะเจอ อยากทราบว่ามีหนังสือ YouTube ช่องไหน หรือพอดแคสช่องไหน ที่จะสอนให้ตกตะกอนความคิดที่จะไม่แคร์ความรู้สึกของคนอื่นมากจนเกินไปได้บ้างคะ? ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ