ไม่กินข้าวแล้วมีอาการรู้สึกแปลกๆ

กระทู้แรกนะคะอาจผิดพลาดบ้างขออถัยไว้ก่อนเลยค่ะ

ช่วงเช้าไปเรียนไม่ทานอะไรยกเว้นของจุกจิกอยู่แล้วค่ะอันนี้ทำนานแล้ว แต่ช่วง2-3วันนี้ไม่มีความอยากอาหารเลย กินได้แต่ไม่อยากกิน เลือกได้ก็จะไม่กินไม่หิว รู้สึกร่างกายอ่อนแอลง มีอาการมึนหัวด้วย เลยคิดว่ามันเป็นเพราะความเครียดด้วยมั้ยคะ เลิกกับแฟนคนแรกมา1เกือนกว่าแล้วค่ะแต่ก็ติดต่อคุยดีกัน จะกลับมาอีกรอบแต่เขาทำให้งงสับสนในคสพ.จนเครียดก็ว่าได้ แถมมีโครงการจบที่ต้องเริ่มทำอีก ตอนนี้หลายอย่างดีกันมากค่ะ จัดการปัญหาตอนนี้กับความเครียดยังไงดีคะ🥹 ทำยังไงให้อยากอาหารได้บ้างคะ