สวัสดีค่ะ เราอยากถามถึงเรื่องดารช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิงค่ะ

เราพึ่งอายุไม่เยอะแต่อยากจะลองค่ะแต่เรากลัวว่ามันจะเจ็บไม่กล้าทำ พอมีวิธีแนะนำหรือควรเริ่มจากตรงไหนก่อนดีคะ ตอนมีอารมณ์เรายังไม่กล้าทำเลยค่ะพอมีวิธีมั้ยคะแบบต้องเริ่มจากตรงไหนหรือควรทำแบบไหนก่อนอะไรแบบนี้ค่ะ