ตาแดงเส้นเลือดชัดเพราะเล่นโทรศัพท์?

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่ชอบเล่นโทรศัพท์ตอนกลางคืนและดูใกล้อยู่บ่อยๆ แล้วเวลากระพริบตาก็ชอบกระพริบซ้ำอีกรอบ แล้วมันจะมีเสียงแปะๆ แต่ยังไม่รู้ว่าเสียงเกิดจากอะไร ทีนี้ตื่นมาวันนึง ก็พบว่าตัวเองตาแดงค่ะ เส้นเลือดมันชัดขึ้นแบบผิดปกติและปวดในตา จนถึงตอนนี้ยังไม่หายเลยค่ะ น่าจะอาทิตย์นึงได้แล้ว ตอนนี้ก็ใกล้เปิดเทอมแล้วเครียดมากๆค่ะ ในรูปอาจจะเห็นไม่ค่อยชัดนะคะ คิดว่าน่าจะเกิดจากดูโทรศัพท์ตอนกลางคืน เป็นทั้งสองข้างรอบๆดวงตาเลยค่ะ ต้องรักษายังไงบ้างคะ สอบถามผู้รู้ค่ะ ขอคำแนะนำทีนะคะTT