การบริจาคเลือด มันเกี่ยวกับไขมันในเลือดยังไง ทั้งไขมันอิ่มตัวกับไขมันไม่อิ่มตัว เเละน้ำตาลด้วย

ผมไม่รู้ใครให้คำจำกัดความแบบไหน แต่ผมว่ามันสำคัญมากสำหรับชีวิตแต่ละคน และแต่ละคนมีไม่เหมือนกัน ต่อไปนี้คือMindset ของผม ไม่เกี่ยวกับผู้ใดและแต่ละท่านเห็นต่างได้ครับ Mindset ของผมเป็นกรอบกว้าง กำหนดทุ

วันนี้จะไปบริจาคเลือดค่ะ แต่ค่าเลือดไม่ผ่าน พยาบาลบอกว่าได้11.2 ไปดูมาค่าปกติคือ12 พี่เขาเลยให้ธาตุเหล็กกลับมากินถุงหนึ่ง เลยอยากทราบว่าเราจะไปบริจาคเลือดอีกครั้งได้ตอนไหนหรอคะ

น้ำตาล 1g = 4 kcal ไขมัน 1g =9 kcal ผมเกิดความสงสัยว่า... 1.น้ำตาลถ้าทานเข้าไปจะถูกนำไปใช้ก่อนหรือหลังไขมัน เเล้ว 2.ไขมันไม่ได้ทำให้อ้วนเหมือนน้ำตาลจริงหรือ? เเต่เเคลเยอะนะ? 3.น้ำตาลได้จากเเป้ง เเล

ลดระดับน้ำตาลในเลือด: เคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพโดยรวม ไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันและควบคุมโรคเบาหวานเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อพลั