หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาแก้กรรม
กระทู้สนทนา
BNK48
ถ้าไม่ส่งข้อความนี้ต่อไปให้ 48 คน ภายใน 48 วินาที ให้ระวังโดนผีลูกชิ้นพุงหม๋าหลอกไปสามวันเจ็ดวัน วิธีแก้เคล็ด ให้คุณขอขมากลุ่มเจ้าแม่เทรนนีสามจบ และจองที่นั่งสเตจเทรนนีไม่ว่ารอบใดก็ตาม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกว่าอายุ 40+ แล้วเล่นเวทเทรนนิ่ง กล้ามขึ้นยาก
อายุมีส่วนมั้ยครับ เล่นมา 2 ปีละ ได้แค่นี้ เล่นเองที่บ้านยกดัมเบล สัปดาห์ละ 3 วัน push pull leg หนักสุด bench press ได้ ราวๆ 25 ปอนด์ ยกได้ 10 ที หนักกว่านี้ไม่ไหวละไม่มีคนช่วยเซฟ นอนวันละ 6ชม. (23.00
สมาชิกหมายเลข 1620202
รีวิว Latte Meiji Ray ไม่เกิน 20 บาท: ลาเต้แก้วโปรด ทำเองง่ายๆ อร่อยเหมือนคาเฟ่! (เมนูร้อน/เย็น)
สวัสดีเพื่อนๆ ชาว Pantip สายจิบกาแฟทุกท่าน วันนี้ผมมีเรื่องกาแฟง่ายๆ ๆ มาฝากสายกาแฟ ประหยัดงบ แต่ยังอยากได้ Latte อร่อย เหมือนไปนั่งคาเฟ่เลยครับ! ใครที่กำลังมองหา สูตรลาเต้ทำเอง ง่าย ๆ ด้วย งบไม่เกิ
สมาชิกหมายเลข 745176
สถิติการขึ้น Theater ของสาวๆ BNK48 ใครจะเป็นเทพธิดาเธียเตอร์ ทั้งรุ่น3-รุ่น5 มาดูกัน
Update เทพธิดา Theater รอบ 31/05/2025 MeanBNK48 อีก 5 สเตจจะครบ 100 เก่งสุดๆ ^^ JenryBNK48 สุดในรุ่น 4 ...เด็กสาวในคำทำนายที่ 6 ปีจะมีมาสักคน SaonoiBNK48 สุดในรุ่น 5 ...ดาวรุ่งอีกดวงของยุคสมัยใหม่
JN_Unicorn
หุ่นดีราคาหลักร้อย คนใช้ AI ช่วยฟิตหุ่นแทนเทรนเนอร์ ไม่ต้องจ่ายเงินหมื่น สุขภาพดี ≠ ต้องจ่ายแพง
ในยุคที่การดูแลสุขภาพได้กลายเป็นเทรนด์หลักของโลก และแน่นอนว่าการดูแลสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่ดี จนหลายคนยอมทุ่มทั้งเวลาและเงินเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง แต่กลับมีเรื่องที่น่ากังวลตามมาคือ หลายคนจะยอมควักกระ
สมาชิกหมายเลข 7666195
เล่นยิม แบบไม่มีเทรนเนอร์
แล้วถ้าเล่นแบบไม่มีเทรนเนอร์ สัดส่วนจะกระชับลงเองมั้ยคะ ถ้าเล่นแบบเล่นไป ดูตามยูทูป หรือคลิป สัดส่วน ความกระชับ อยากลดพุงกับแขน
สมาชิกหมายเลข 5938190
แรมสองค่ำเดือนหกวันเปิดเทอม อย่านอนเพลินฝนตกที่หน้าต่าง บ่ายโมงตรงพึงระวังอย่ารนลาน
เสียงกังวาน พร้อมประกาศ เรื่องเสียเงิน... กดบัตรเวลาบ่ายวันธรรมดา ศุกร์สิบหกพฤษภาคม พบกับโชว์พิเศษ 6 FANMEET ที่จัดขึ้นโดยเมมเบอร์ Ticket Available 16 MAY 2025 (12:00) @ iAM48 Application พบกับ
สมาชิกหมายเลข 8790324
๏ ... กระแสแปรปรวน ... ๏
.00.37 น..๏ รัฐพิธี แรกนาขวัญ วันพืชงคลพระโค ดลใจ ได้กลื่น น้ำ-หญ้า-เหล้าสัญญาณดี มีกิน มีใช้ ในบ้านเราเศรษฐกิจ ซบเซา นั่งเกาพุง .๏ สถิติ วิเคราะห์ ด้าน การเงินทองเงินเฟ้อ พร่อง ท้องอืด เงินฝืดพุ่งพาย
นกโก๊ก
๏ ... กระแสแปรปรวน ... ๏
.00.37 น..๏ รัฐพิธี แรกนาขวัญ วันพืชงคลพระโค ดลใจ ได้กลื่น น้ำ-หญ้า-เหล้าสัญญาณดี มีกิน มีใช้ ในบ้านเราเศรษฐกิจ ซบเซา นั่งเกาพุง .๏ สถิติ วิเคราะห์ ด้าน การเงินทองเงินเฟ้อ พร่อง ท้องอืด เงินฝืดพุ่งพาย
นกโก๊ก
เวทเทรนนิ่งกับคนอายุ65อัพ
อายุ65สูง169หนัก54 ลักษณะผอมแต่มีพุง อยากได้โปรมแกรมเล่นเวทและคาร์ดิโอ 6วันต่อสัปดาห์ วันล่ะ1ชม.ครึ่ง รบกวนเพื่อนสมาชิกแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 7604801
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
BNK48
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาแก้กรรม
ถ้าไม่ส่งข้อความนี้ต่อไปให้ 48 คน ภายใน 48 วินาที ให้ระวังโดนผีลูกชิ้นพุงหม๋าหลอกไปสามวันเจ็ดวัน วิธีแก้เคล็ด ให้คุณขอขมากลุ่มเจ้าแม่เทรนนีสามจบ และจองที่นั่งสเตจเทรนนีไม่ว่ารอบใดก็ตาม