มาแลกเปลี่ยนความคิดกันค่ะ เราเคยได้ยินคนเล่าเรื่องว่าพอเริ่มเข้าสู่วัยทองมันเกิดอารมณ์แปรปรวน เอฟเฟคต่างๆที่พ่วงมาด้วยมันเยอะมาก 
ทำให้เกิดปัญหากับสามีเรื่องความสัมพันธ์ของคู่รัก
แล้วเราเองก็เริ่มมีภาวะประจำเดือนมาไม่ปกติ 
อยากรู้ว่าเราจะมีวิธีการดูแลตัวเองยังไงดีคะ