เป็นหนี้เยอะมาก อยากจะเคลียร์หนี้ ใครพอจะแนะนำแนวทางให้ได้บ้างคะ

สวัสดีค่ะ ดิฉันเป็นหนี้เยอะมากๆค่ะ มีรายได้ไม่พอในการชำระหนี้แล้วค่ะ
 
หนี้ของดิฉันปัจุบันรวมๆแล้วอยู่ที่เกือบ 200000บาท เป็นบัตรกดเงินสดทั้งหมดเลยค่ะ แยกย่อยดังนี้
บัตร KTC Proud - 35000 บาท
บัตร SCB Speedy - 40000 บาท
บัตร SCB card X - 30000 บาท
Line BK - 45000 บาท 
Umay+ - 30000 บาท
ที่ยืมเพื่อนๆ อีก 10000 บาท 

ปัจจุบันรายได้อยู่ที่ 18000 บาท หักค่าน้ำค่าไฟแล้วค่ะ 

หนี้ของฉันเกิดจากที่ตัวเองใช้เงินเกินตัวเองค่ะ แต่ปัจจุบันไม่ได้ก่อนหนี้เพิ่มแล้วค่ะ แต่จ่ายขั้นต่ำอยู่ตลอดๆ ทำให้ดอกเบี้ยมีเพิ่มมากขึ้นทุกๆวันเพราะจ่ายครบทุกบัตรเราก็ไม่มีเงินสำหรับใช้ในปัจจุบัน อยากจะสอบถามพี่ๆในพันทิปว่า พอจะช่วยแนะนำแนวทางให้ได้ไหมคะ หรือถ้าหากทางธนาคารต่างๆมาเห็นอยากจะขอคุยเรื่องการผ่อนชำระหนี้ในแต่ละบัตรหน่อยค่ะ ปัจจุบันยังชำระอยู่ แต่เหนื่อยมากๆเลยค่ะ 

ปล. ดิฉันอายุ 26 ยังไม่มีทรัพย์สินอะไรที่ขายได้ค่ะ เลยกังวลใจมากๆเลยค่ะ อย่าว่ากันนะคะ ตอนนี้พยายามจะรวมหนี้ แต่จากหนี้ที่มีข้างต้นแล้วหลายๆ ธนาคารไม่อนุมัติเลยค่ะ TT ใครอยากแนะนำส่วนตัวก็หลังไมค์ได้นะคะ ยินดีรับฟังค่ะ