AHA กับ Vit C ใช้สลับกันวันเว้นวันได้ไหมคะ?

vit c กับ AHA ใช้อะไรก่อนหลัง แล้วต้องเว้นช่วงทาประมาณกี่นาทีคะ cellular vit c 12 % RESIST Daily Smoothing Treatment with 5% AHA

อยากสอบถามพี่ว่ามีbhai aha และvit cตัวไหนในเซเว่นน่าใช้บ้างครับหน้ามีรอยดำจากสิวและจากการเผลอใจไปกดสิวเองและหน้าคล้ำด้วยครับ

1. The Body Shop Vit C Capsule: คืนละแคปซูล หลังล้างหน้า 2. Paula's Choice BHA ต่อด้วย Paula's Choice Clear Extra Strength Treatment: ทาตรงสิวอักเสบ 3. SkinCeuticals C + AHA: ทาตรงรอยดำแดงของสิวที่หาย

พอดีผมเป็นคนที่เริ่มใช้ Retinol ของ The skinlist แล้วปรากฏว่าไม่แพ้และ Bha aha ของ The skin collection เช่นกัน, แต่ด้วยที่อยากจะลดรอยสิวให้เร็วกว่า ควรใช้ตัวไหนดีหรือสลับกันใช้ต่อ หรือทำเป็น Skincycli

การเป็นสิวอักเสบ อุดตัน และพวก sebaceous filament เฉพาะบริเวณกระตุ้นด้วยน้ำตาล, นม, ไขมันเลว,เนย,เบียร์ นั้นมีความสัมพันธ์กัน วิธีการที่ผมใช้แล้วได้ผลคือลดอาหารที่ไม่ดีต่อ ร่างกายเลือก moisturizer, se

ว่าตัวไหนควรทาตอนไหน เช้าหรือกลางคืน และตัวไหนควรทาก่อน-หลัง และแต่ละตัวควรจะทาเว้นระยะห่างกันประมาณกี่นาทีคะ ขอบคุณมากๆค่าาาา