ก่อนอื่นต้องขอออกตัวก่อนว่ากระทู้นี้อาจไม่ใช่คำตอบสำหรับทุกท่านแต่อยากร่วมแชร์ประสบการณ์อาการประหลาดที่เป็นอยู่ร่วม 2 ปี  เรื่องของเรื่องผมไปทำการผ่าตัดเล็กมาในโพรงจมูก และได้เริ่มรับประทานยาแก้บวมจากคุณหมอ จู่ๆก็เริ่มมีอาการประหลาดคือปวดปัสสาวะบ่อย แต่ไม่มากจนกระทั่งมีอาการรุนแรงคือปวดตลอดเวลาหลังจากนั้น (ตัวกระตุ้นที่ทำให้อาการแย่ลงแบบรับรู้ได้เลยคือ การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอลล์ ทานของเผ็ด น้ำตาลเทียม กาแฟ มะเขือเทศ ส้ม) เลยเริ่มหาข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตทั้งของไทยเองและต่างประเทศรวมถึงไปหาหมอระดับอาจารย์ตาม รพ.รัฐที่เชื่อถือได้ ก็ได้คำตอบว่าอาการใกล้เคียงกับโรค Painful Bladder Syndrome ภาษาไทยที่หมอบอกคือประสาทปัสสาวะ (แต่หมอก็ไม่ได้สรุปแบบตรงๆ แต่ผมก็ไปหาอ่านจากเว็บไซต์เมืองนอก อาการและอาหารที่กระตุ้นให้เกิดโรคนี้ค่อนข้างตรง)  การแก้ของคุณหมอคือให้ลองทานยาบางตัว แต่อาการก็ดีขึ้นแบบเล็กน้อย (อาการที่แย่มากๆคือรู้สึกปวดปัสสาวะแต่ปวดเข้าไปถึงกระเพาะเป็นอาการที่บอกไม่ถูกแต่ทรมานมากถึงขั้นร้องไห้เพราะมันต้องไปเข้าห้องน้ำแทบจะตลอดเวลาแต่พอทานยา อาการปวดลึกๆก็แค่ทุเลาลงเล็กน้อย) 

จนสุดท้ายเลยลองไปหาหมอจีน ได้ยามาต้มทานก็ไม่ได้ช่วยอะไรมากนัก แต่หมอแนะนำให้ทำท่าขมิบก้น (kegal) โดยแนะนำว่าทำต้องทำให้เกือบพันครั้งต่อวันถึงจะหาย ด้วยความไม่มีทางเลือกก็เลยลองทำดู ทำอยู่เกือบอาทิตย์ได้ อาการที่เหมือนแย่อยู่ดีๆก็ดีขึ้น (แบบ50%)  ก็เลยเริ่มมีความหวัง แต่ด้วยความที่ตัวเองชอบทานกาแฟ พอทำท่านี้ไปได้สักพักอาการเหมือนจะทุเลาก็กลับไปทานกาแฟ ซึ่งก็ทำให้อาการกำเริบกลับมาอีก และแต่ละครั้งก็ใช้เวลาเกือบเดือนกว่าอาการที่รุนแรงจะเริ่มทุเลาลง  เลยเริ่มจริงจังกับการระมัดระวังอาหารที่กระตุ้นอาการเหล่านี้  แต่ยังงัยก็ตามอาการปวดปัสสาวะบ่อยก็ยังมีบ้างแบบเป็นหายๆ ซึ่งหลังๆการขมิบก็ไม่ได้ช่วยอะไรมากแต่ก็ยังทำต่อ   จุดเปลี่ยนของอาการของตัวเองเริ่มมาจากลองทานชาแบบไม่ใส่น้ำตาลและนม (clear matcha) โดยบังเอิญ ซึ่งไม่แน่ใจว่าต้องเป็นชาเกรดแบบดีที่ไปทานที่ร้านไหม แต่ตอนหลังผมสั่งแบบเป็นซองใหญ่จากลาซาด้ามาตวงชงทานเองก็จะตกราคาแแก้วนึงพอๆกับทานกาแฟ(ถ้าสั่งทานตามร้านชาโดยเฉพาะแก้วนึงจะเกินร้อย)  สิ่งที่เกิดขึ้นหลังทานชาไปแล้วคืออาการแปลกๆที่เกิดขึ้นมาตลอดสองปีเริ่มทุเลาแบบชัดเจนมาก หลังจากทานไปแก้วแรก ตอนนั้นยังไม่คิดว่าเป็นเพราะชาหรือไม่ แต่ก็ลองเริ่มทานไปเรื่อยๆ ทุกวัน ตอนนี้ทานมาเกือบสี่เดือน สรุปอาการที่เกิดขึ้นแบบเป็นๆหายๆ ตอนนี้แทบจะไม่เหลืออาการแล้ว และเริ่มกลับมาทานของต้องห้ามได้ รวมถึงกาแฟ(แต่ผมยังลดปริมาณการทานอยู่เหลือแค่ครึ่งแก้วพอ) ที่ยังเหลือไม่กล้าทานเลยคือส้มกับมะเขือเทศเพราะจำได้ว่าพอทานสองตัวนี้แล้วอาการมันทรมานมาก

หวังว่าประสบการณ์กับทางเลือกที่ผมนำมาแชร์อาจจะช่วยแก้ปัญหากับทุกท่านที่กำลังเผชิญอยู่ไม่มากก็น้อยนะคับ ถ้าอาการดีขึ้นด้วยวิธีไหนก็ฝากช่วยแชร์ด้วยนะคับ เพราะผมเองก็ตอบไม่ได้เช่นกันว่าที่อาการหายดีจนทานแอลกอฮอล์ กาแฟได้เกิดจากการทานชาเขียวหรือไม่ (แนะนำท่านที่จะทดลองทานให้ทานแบบไม่ใส่นม ไม่ผสมอะไรทั้งสิ้นนะคับ)