หลังคดออกกำลังกายสามารถหายได้มั้ย

กระทู้คำถาม

โรคกระดูกสันหลังคด สุขภาพกาย ออกกำลังกาย แพทย์ ระบบร่างกาย

ผมหลังคดตรงสบักครับ กระดูกหลังมันเอียงไปทางขวาทำให้ไหล่สูงต่ำไม่เท่ากันและสบักนูนไม่เท่ากันเป็นมาประมาณ2-3ปีแล้ว สาเหตุน่าจะสูงเร็ว+นั่งหลังค่อม ที่บอกว่าสูงเร็วนี่ตอนป.6ผมสูง160 ม.1เรียนออนไลน์นอนกินอยู่บ้านขึ้นมาม.2ผมสูง175 ม.3 180 อาการปวดไม่มี แต่เวลานอนพื้นแข็งๆจะปวดสบักขวามากแล้วรู้สึกว่าบารานซ์ร่างกายไม่เท่ากัน ขอผู้รู้มาตอบหน่อยนะครับว่าออกกำลังกายหายมั้ยแล้วต้องออกท่าไหน