ปวดหัวควรอาบน้ำไหม แล้วเวลาปวดหัวควรเปิดพัดลมนอนมั้ย?

เรามีอาการเหมือนจะไม่สบายช่วงบ่ายวันอังคารที่ผ่านมารู้สึกหนาวมากๆทั้งๆที่แดดก็แรง พอโดนแอร์หรือพัดลมเหมือนกระดูกจะแตกเลยค่ะทรมานมากๆ ยิ่งตอนอาบน้ำนี่อาการยิ่่งไปกันใหญ่เลยค่ะ อาการที่เราเป็นมีดังนี้ค่

ขออัพเดทกระทู้ที่แล้วด้วยครับที่ถามว่าคืนแรกมีใครไม่นอนมั้ย5555555 สรุปว่าตื่นมาแล้วไม่เจ็บครับ น่าจะเพราะหมอให้ยาแก้ปวดกินไว้ ให้มา3วันครับ ตอนนี้กินหมดไปแล้ว เดี๋ยวรอวันมะรืนจะคอยดูครับว่าหมดยาแก้ปว

เมื่อคือผมได้นอนประมาณ4ทุ่มเพราะนอนไม่หลับผมก็เลยกลิ้ง​ไป​กลิ้ง​มา​จนหลับไปเเต่มันก็ไม่ได้ทำให้ผมรู้สึกดีขึ้นเลยผมตื่นทุกๆชั่วโมง​ เเล้วก็ปวดลูกตาข้างซ้าย เหมือนมีฝุ่นเขาผมก็ขยี้ๆไปเเต่มันก็ยังไม่หาย​

เหมือนว่าร่างกายมันจำไปแล้วครับว่าต้องตื่นกลางคืน ตอนนี้พยายามนอนตอนสี่ทุ่มแต่ตาค้างยันเช้า ใครมีทริคดีๆ หรือมีอะไรที่ช่วยปรับเวลาได้บ้างครับ กลัวขับรถไปทำงานไม่ไหว

ในช่วง2อาทิตย์ที่ผ่านมานี้ เวลาผมตื่นนอนจะมีอาการปวดบริเวณหลังส่วนบนคับ เข้านอนประมาณ4ทุ่มแล้วจะปวดหลังช่วงประมาณตี4-6โมงเช้า ปวดจนนอนไม่ได้(เป็นคนนอนหงายนะคับ)ช่วงอาทิตย์แรกที่ปวด พอตื่นมาทำกิจวัตตอน

รู้สึภูมิอากาศร้อนแบบประเศไทย (และในหลายประเทศที่เป็นแบบนี้) ไม่ได้มีประโยชน์อะไรต่อมนุษย์ อีกทั้งยังทำให้ใช้ลำบากไปอีก เพราะพออากาศร้อน - ทำให้เหงื่อออก ไม่สบายตัว - อากาศร้อน ทำให้กระหายน้ำบ่อยขึ้น

คือว่า เราจะตื่นหกโมงและไปรรสายเป็นประจำ แต่ว่าจะไม่โดนหักคะแนนพฤติกรรมค่ะ แต่เรื่องของเรื่องคือบางวันเราจะไปสายแบบแปดโมงกว่า ๆ เราพยายามที่จะไม่ไปรรสายแล้ว พยายามทำอะไรให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่

จะว่าขาดน้องอรก็ไม่เชิง แต่ถ้าเทียบ score ปกติของน้องอร กับสองแมชต์ (เกาหลีกับเซอร์เบีย) ถือว่าต่ำกว่ามาตรฐานของนาง แต่คนอื่น ๆ ก็เล่นเด่นและดีทดแทนจนชนะเซอร์เบียได้ เฮ้อ....ชั้นจะได้ไปอาบน้ำเสียที