บิ๋มดูจะมีกล้ามเนื้อแน่นขึ้นนะ

ปวดคอ ร้าวลงสะบัก ชาลงแขน... สัญญาณเตือนที่บอกว่า "กระดูกคอ" ของคุณกำลัง "วิกฤต" “หมอครับ ตอนแรกผมก็นึกว่านอนตกหมอนธรรมดา ไปนวดก็แล้ว แปะกอเอี๊ยะก็แล้ว แต่ทำไมตอนนี้มันปวดจี

ร่างกายดูยังไม่ค่อยฟิต กระโดดยังเตี้ย บอลตบใส่แรงไม่สุด แต่ลูกสูตรบอลแทรกยังเนียน ตีทัชเอาท์เล็งแขนเล็งนิ้วสวยๆเยอะมาก ประสบการณ์นางช่วยทีมมาก แถมเป็นโค้ชให้ทีมด้วย ช่วงที่ยะให้นางพักตอนโดนนำยาวเซ็ต 4

แพทย์ มช. เตือน! กล้ามเนื้อผู้สูงวัยเสื่อมถอยได้ ไม่ใช่แค่ “สูงอายุแล้วอ่อนแรง” แต่เสี่ยงล้มง่าย พึ่งพิงคนอื่นเร็วขึ้น แนะตรวจคัดกรอง-กินโปรตีน-ออกแรงต้านตั้งแต่วัยกลางคนภาวะซาร์โคพีเนีย (

การโคจรมาพบกันครั้งแรกของ “นาว ทิสานาฏ – อั้ม พัชราภา – เจนิส เจณิสตา” ในละครพีเรียดฟอร์มยักษ์ “เสน่ห์นาง” ⭐️ แอดสายฝัน บอก ไม่ใช่บท ไอวี่ ของเจนิส ⭐️ จะเปิดกล้อง

#เปิดตัว พระเอกคนแรก ! ”อนันดา เอเวอร์ริ่งแฮม“ หวนกลับมาร่วมงานกับ "อั้ม พัชราภา" อีกครั้ง ในละครพีเรียดฟอร์มยักษ์ #เสน่ห์นาง แล้วพบกัน เร็ว ๆ นี้ 🔥 #อั้มพัชราภา #อนันดาเอเวอร์

ละครฟอร์มยักษ์ "เสน่ห์นาง" ของช่อง 7HD (ผลิตโดย เอ ศุภชัย) มีรายงานข่าวว่านำแสดงโดยนางเอกตัวแม่ อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ ประกบคู่กับ นาว-ทิสานาฏ ศรศึก ที่กลับมาร่วมงานกับช่อง 7 อีกครั้ง พร้อมด

ในละครพีเรียดฟอร์มยักษ์ “เสน่ห์นาง”ผลงานจากผู้จัด “เอ ศุภชัย” โปรเจกต์พิเศษฉลองครบรอบ 60 ปี ช่อง 7HD