ขอวิธีแก้อาการ "เบื่องาน" หน่อย

ไปร้านนวดแผนไทย นวดเสร็จถ้าไม่ให้ทิปหมอน่าเกลียดไหมคะ แชร์ประสบการณ์กันค่ะ

ขอสารภาพเลยค่ะ ว่าตอนนี้ร่างกายเราร้องไห้หนักมากเพราะดูเหมือนว่าตัวเราเองจะเป็นอาการ Office syndrome ซะแล้ว!!! ที่เครียดมากเพราะเราเข้าใจว่าเราอายุยังน้อยมาตลอดอายุพึ่งจะ 24 เองแต่ด้วยความที่เราเรียนจ

ยาคลายเส้นเมื่อกินแล้ว ออกฤทธิ์หรือทำงานอย่างไรกับร่างกาย และกินบ่อยๆ มีผลกระทบอย่างไรบ้าง กรณีเป็น Office syndrome ขอบคุณครับ

พอดีแฟนได้คอร์สทำ shock wave มาฟรี1ครั้ง เลยอยากทราบว่าดีรึเปล่าคะ ขอบคุณทุกท่านล่วงหน้าค่ะ

สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเพิ่งเริ่มหันมาสนใจการ “วิ่งออกกำลังกาย” จริงจัง ตอนอายุเลยเลขสามมานิด ๆ ครับ เพราะเริ่มรู้สึกว่าร่างกายไม่ฟิตเหมือนก่อน น้ำหนักเริ่มขึ้น ปวดหลัง ปวดคอง่

ใครเบื่องาน office บ้างค่ะทำอะไรดีค่ะมีแนะนำไหมค่ะ

อยากระบาย+ปรึกษา และขอคำแนะนำค่ะ เราเป็นโรค Usher syndrome การบกพร่องการการได้ยิน+การมองเห็นค่ะ โชคดีที่เป็น Type3 คือ เป็นตอนช่วงวัยรุ่น (ปัจจุบันอายุ 30++) ช่วงนี้ คือ เรารู้สึกหมดไฟ ในหลายๆอย่

ขอถามแบบจริงจังหน่อยครับ ใครที่เคยเป็น Office Syndrome แบบเรื้อรังจนปวดตึงบ่า ไหล่ คอ ตลอดเวลา รักษามาหลายทางแล้ว แต่ยังไม่ดีขึ้น... เคยลอง “เดินเร็ววันละ 30 นาที” แล้วหายจริงไหมครับ? ผมเอ