หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สนามฟุตบอล
ผมน้ำหนัก85สูง163ทำไมเวลาเตะบอลผมถึงวิ่งเร็วจังครับถ้าให้วิ่ง1สนามก็วิ่งได้แต่จะมีเหนื่อยน่อย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ใส่ข้อความ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่าด้วยเรื่องการวิ่ง800เมตร
ผมอายุ16น้ำหนัก71.2ส่วนสูง172เป็นคนที่อ้วนนิดๆเเละผมก็วิ่งระยะทางไกลเกือบอึดพอๆกับคนตัวเล็กๆเเล้วอีก2สัปดาห์จะมีการคัดร.ดซึ่งวิ่ง800เมตรในระยะเวลา3:15วินาที ซึ่
สมาชิกหมายเลข 6117705
เตะฟุตบอลเหนื่อยไวทำยังงัยดี
ออกกำลังกายบ่อยอยุ่ครับ เวลาไปแข่งบอลวิ่งยังไม่ถึง10นาทีเหนื่อยแล้ว หรือว่าผมตัวผอมไปเลยไม่มีแรง หนัก57 สูง180 มีวิธีไหมครับ?
สมาชิกหมายเลข 1752460
อยากเริ่มออกกำลังกายควรเริ่มจากไหน
ผมอายุ13-14ปีส่วนสูง155น้ำหนัก40เวลาผมวิ่งคาบพละหรือขึ้นบันไดรู้สึกเหนื่อยมากๆพักประมาณ30นาทีเลยบางที วิ่งช้างัดข้อไม่เคยชนะเลยอยากออกกำลังกายใช้สุขภาพแข็งแ
สมาชิกหมายเลข 5347032
อย่าถามเรื่องต้องฝึกยังไงให้วิ่งอึดครับ
ผมอยากวิ่งให้อึดครับประมาณ200เมตรคือผมเป็นคนวิ่งเร็ว50เมตรผมวิ่งได้5วิกว่าแต่ผมตัวใหญ่เพราะเล่นเวทผมเลยวิ่งไม่อึดเหนื่อยง่ายกว่าคนตัวเล็กอะครับไม่รู้ว่าเกี่ยวไห
สมาชิกหมายเลข 4388864
ขอวิธีเพิ่มความอึดวิ่งไม่เหนื่อยสำหรับนักบอลหน่อยครับ
คือผมเล่นตำเเหน่งปีกเเละตำเเหน่งนี้มันต้องใช้ความเร็วเเละต้องมีเเรงมากๆเเต่ผมเป็นคนที่เหนื่อยง่ายเเละอยากวิ่งให้อึดเเละนาน เต็มที่อยู่ในสนามได้เเค่ 40-50 นาที ใ
สมาชิกหมายเลข 5777810
🏟️⚽ รู้จักกันหรือยัง?
1999ers
ฟุตบอลโลก 2026: บอลโลกปีหน้า 48 ทีม จัดแค่หนเดียวพอ แล้วปี 2030 และครั้งต่อ ๆ ไป ก็ลดลงมาเหลือ 32 ทีมเหมือนเดิม
เห็น คห. ในอีกกระทู้หนึ่งบอกฟีฟ่าเริ่มขาลงแล้ว ถ้างั้นบอลโลกปีหน้า 48 ทีม จัดแค่หนเดียวพอ แล้วปี 2030 และครั้งต่อ ๆ ไป ก็ลดลงมาเหลือ 32 ทีมเหมือนเดิม 48 ทีมเหมื
สมาชิกหมายเลข 8012094
ลงทุนทำสนามบอลหญ้าเทียม ใช้เงินประมาณเท่าไรครับ?
จะลงทุนทำสนามบอลหญ้าเทียมแบบมีโดมด้วยพื้นที่ 2 ไร่ เป็นสนาม 5 คน 2 สนาม อยากทราบว่า ในการลงทุนทำสนาม มีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง (ค่าหญ้าเทียม ค่าดินเทียม ฯลฯ) รวมๆแล้
สมาชิกหมายเลข 3004102
ต้อนรับฟุตบอลโลก 2026 อย่างยิ่งใหญ่!! ด้วย ' เกมบอลพันทิป ' มันส์ทุกแมตช์ ลุ้นทุกคู่ ตลอดการแข่งขัน ⚽🏆
มาแล้วจ้า ~ สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่รอคอย ' เกมบอลพันทิป 2026 ' น้องเพี้ยนจัดมาให้อย่างยิ่งใหญ่แล้วน้า สำหรับศึกฟุตบอลโลก 2026 ปีนี้พิเศษสุดๆ เพราะเป็นครั้งแรกที่
PANTIP CREW
บุรีรัมย์ ขาย ศุภณัฏฐ์ ทำไมครับ
อาณาจักรฟุตบอล Red Bull ผมไม่เชื่อว่า ทีมเจทูจะทุ่มอะไร ขนาดที่ปฏิเสธไม่ได้ แบงค์ คือ ไทย 1 เดียว ที่ออกไปเล่นถ้วยเอเชียแล้วเข้าขากับ บิสโซลี่ที่สุด การขาดเขาไป
สมาชิกหมายเลข 8995166
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สนามฟุตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนัก
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้