เจ็บฝ่ามือฝ่าเท้า

หนูมีเรื่องจะถามหน่อยค่ะ ใครพอรู้ช่วยตอบหนูที อาการนี้หนูเป็นมาตั้งแต่เริ่มมีประจำเดือน เท่าที่จำได้นะคะ พอดีไม่เคยมีลูกมาก่อน แต่เวลาอาบน้ำรู้สึกว่าหนาวมากกว่าปกติ หนาวจนบางครั้งอาบไม่ได้ หนาวปวดกระด

1.คันฝ่ามือหลังอาบน้ำ หน้าหนาว ;; เป็นบ่อยขึ้นกับความเย็นของอากาศ เป็นไม่ว่าจะอาบน้ำอุ่น หรือ น้ำเย็นค่ะ ถ้าเป็นช่วงหน้าหนาว หลังจากอาบน้ำเสร็จจะคันยุบยิบ ประมาณ 2-3 นาทีก็จะหาย เป็นมาตั้งแต่เด็กเลยค

กำลังเข้ากระแสเลยขออิงหน่อย คือว่า วันก่อน ผมเป็นแผลที่เท้า แล้วไม่รู้รักษาความสะอาดไม่ดีหรือไงไม่รุ อาจจะติดเชื้อ พอตอนบ่ายๆ เริ่ม ตัวรุมๆ รู้สึกตัวเองได้เลยว่า จะเริ่มป่วย มีไข้ต่ำๆ ก็นอนไปเช็ดตัวไป

เพิ่งเคยเป็นรองช้ำครั้งแรก แล้วก็เป็นยาวเลย เป็นเดือนแล้วยังไม่หาย เกิดจากไปงาน expo มาซึ่งต้องเดินและยืนต่อคิวยาวตั้งแต่เช้าจนมืด แทบจะไม่ได้นั่งพักเลย กลับมาก็เลยมีอาการเจ็บส้นเท้า, เจ็บเส้นตรงเอนร

ฝ่าเท้ามีอาการสั่น เกิดจากอะไรได้บ้าง ขอบคุณ

ผมพึ่งผ่าตัดข้อเท้ามาได้ประมาณ 3 อาทิตย์ ยังไม่ได้ตัดไหม แต่ตอนนี้มีอาการเท้าตก กระดกข้อเท้าขึ้นได้ไม่สุด พยายามกระดกแต่มันตึงและไม่กล้าฝืนเพราะกลัวแผลจะเปิด เลยอยากได้คำแนะนำครับ ผมควรฝืนกระดกไหมครับ

ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม