เมื่อไหร่ทีมไทยจะซ้อมครบทีม

สวัสดีค่ะ ตอนนี้พอดีมาเป็นนักเรียนแลกเปลี่ยนที่ประเทศอเมริกา อยากขอคำแนะนำจากผู้รู้ค่ะ คือว่าอีกสองสัปดาห์กว่าๆจะมีการ Try out สำหรับ Track อารมณ์ประมาณกรีฑาบ้านเรา คือก่อนหน้านี้ไม่เคยคิดอยากลงกีฬาเล

มีโอกาสได้ดูไฮไลต์สั้นๆ ในไอจีเรื่อง การตี Block out ของนักกีฬาแต่ละประเทศ เลยเกิดข้อสงสัยว่า 1. มีการซ้อมไหมครับ คนตีรู้ได้อย่างไรว่าต้องเล็งมือ แขนจังหวะไหน 2. ใครตี Block out เก่งๆ บ้างครับ จะไปค้น

วิภาวีลงซ้อม เตรียมพร้อมลุยกับสุพรีม CR : Stadium_TH https://youtube.com/shorts/d-deIAtNxeQ?si=2v89O6q1LQSGWdWS

มันขึ้นแบบนี้: Bootstrap (v5) Current time is Apr 15, 2014 11:23:12 AM System.getProperty('os.name') == 'Windows 7' System.getProperty('os.version') == '6.1' System.getProperty('os.arch') == 'x86' Sys

คือช่วงปิดเทอมผมฝึกซ้อมร่างกายอยู่ที่บ้านคนเดียวแล้ววันต่อมาผมปวดตามตัวแบะมีอารการปวดหัวใครพอมีเวลาที่แก้ที่ทำให้ผมซ้อมหนักขึ้นไหมครับโดยที่ไม่ป่วย เวลาซ้อม 04:00-06:00(ถ้าตื่นทัน) 09:00-11:00 14:00-1

คือแบบประเมินรึป่าวคะ เราไม่รู้จริงๆค่ะ 😂

ขออนุญาตบอกประวัติก่อนนะคะ จขกท.อายุ 20 ปี ที่ผ่านมาเป็นนักกีฬามาโดยตลอด(แต่ไม่ได้ต่อเนื่อง) เล่นวอลเลย์บอลช่วงอายุ 13-15 วิ่งทุกเย็น ซ้อมทุกวัน  เป็นเชียร์ลีดเดอร์ ช่วง 17-18 ซ้อมปีละ 3-4 เดือน(

อัพเดทอาการป่วยของบุ๋มบิ๋มหน่อยได้ไหมค้าา อยากให้น้องเก็บตัวซ้อมเร็วๆ จะได้เก็บเวลเพิ่มค่าา