หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินยังไงให้อ้วนคะ?
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
เราเป็นคนผอมมาก น้ำหนักตำ่กว่าเกณฑ์ เรากินยังไงก็ไม่อ้วนหรือเรายังกินไม่เยอะก็ไม่รู้ บางครั้งก็เบื่ออาหารบ้าง ใครมีวิธีทำให้อ้วนมั้ยคะ🥹
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงให้อ้วนเร็วคะ ??
เราเป็นคนผอม เคยมีช่วงหนึ่งที่อวบขึ้นเยอะ แต่ตอนนี้เราผอมลงมาก แต่ก็ไม่อ้วนขึ้นสักที ใครมีวิธีอะไรแนะนำไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 5631639
กินอะไรก็ไม่อ้วนสักที ทำไงดีคะ
เมื่อก่อนหนัก 45 ตอนนี้ลดลงมา 40 ทั้งที่เป็นคนกินครบ3มื้อตลอด แล้วกินเยอะด้วย มีวิธีไหนทำให้อ้วนบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4711197
วิธีเพิ่มน้ำหนัก
คือเรากินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ทำตามวิธีเพิ่มน้ำหนักเกือบทุกวิธีก็ไม่อ้วน น้ำหนักแทบไม่ขึ้นเลย แม่เราชอบบ่นประจำว่าทำไมผอมจัง เมื่อไหร่จะอ้วน เราสูง154 น้ำหนัก35 มี
สมาชิกหมายเลข 5415313
กินยังไงให้อ้วนคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนผอมค่ะ สส.170 นน.50 เคยนน.มากสุด53 คือเราเป็นคนกินเก่งนะคะ กินจุกจิกด้วย กินแล้วก็มานอนไม่ค่อยออกกำลังแต่น้ำหนักก็ไม่ขึ้นให้เลยค่ะ ม
สมาชิกหมายเลข 7857794
หนัก 38 แต่สูง 170 ทำยังไงให้น้ำหนักเพิ่มครับ
ก็คือเราผอมมากกก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ออกกำลังกายบ่อย แต่เราไม่กินของดิบนะ อาจจะกินพวกซูชินานครั้ง แต่เราก็ถ่ายปกติ อยากจะรู้ว่าทำยังไงจะให้เราอ้วน หรือเราเป็นโ
สมาชิกหมายเลข 5986829
แนะนำการออกำลกายทีครับ
ขออนุญาตสอบถามครับอายุ16นน40 สูง164 -165 ควรหนักเท่าไหร่ครับ อยากเพิ่มนน อยากออกอก ไหล่ หลัง อยากได้หุ่นลีนๆ อะครับ
สมาชิกหมายเลข 9285356
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือว่าน้ำหนักแค่40สูง163 อายุ20 คนรอบข้างทักบ่อยมากว่าผอมแห้งเกินไป 2อาทิตย์ที่ผ่านมาคนทักประมาณ10คนแล้ว ช่วงนี้คนทักบ่อยมาก อยากจะเพิ่มน้ำหนัก มีใครมีวิตามินหร
สมาชิกหมายเลข 6689578
รบกวนด้วยครับ
รบกวนเพื่อนๆพี่ๆน้องๆช่วยบอกวิธีเพิ่มน้ำหนักหน่อยครับผม
สมาชิกหมายเลข 9100626
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
กินเยอะแต่ไม่อ้วนเลย
เราเป็นที่กินเยอะมากเพราะอยากเพิ่มน้ำหนักเพราะผอมมาก เลยพยายามกินข้าวให้มันเยอะมากยิ่งขึ้นแต่ก็ไม่อ้วนสักที แล้วก็ผอมลงอีกด้วยเราไม่มั่นใจในตัวเองเลย ทำยังไงคะถ
สมาชิกหมายเลข 8128103
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินยังไงให้อ้วนคะ?