ทุกคนสงสัยไหมคะว่าทำไมคนบางส่วนเวลาเศร้าต้องทำร้ายตัวเอง

ปีนี้16แล้วเราเจอเรื่องเครียดมากมายทั้งครอบรอบเพื่อนแฟน บ้างที่ก็อยากหายไปแบบเงียบๆ เมื่อก่อนก็เรียนดีตื่นเช้า ตอนนี้รู้สึกไม่อยากทำอะไร เหนื่อยทางใจมาก (อยู่คนเดียวแม่ค่อยส่งตังให้) อยากรู้ว่าทำยังไง

ผมเครียดเเละคิดมาปตลอดเวลา​ ผมเปิดเพลงฟัง​ อยู่ดีๆผมก็เบื่ออยากเปลี่ยนเพลงพอเปลี่ยนผมก็อยากเปลี่ยนเพลงอีก​ เเล้วก็เข้าเฟส​ หรือไอจี​ เข้าได้นาทีเดียว เเละก็ออกเล่นเกมส์​ คือมันหงุดหงิดตลอด​ ดูอะไรเป็น

คือเราเป็นโรคซึมเศร้าแล้วเคยฆ่าตัวตายรอบนึงแต่ไม่ตายตอนนั้นกินยาแล้วก็กรีดข้อมือทำให้ต้องเย็บแผลที่ข้อมือเลยทำให้เป็นแผลเป็น เวลาเรามองแผลเป็นที่ข้อมือเเล้วเรารู้สึกแปลกๆเรารู้สึกอยากกรีดเพิ่มหรือไม่ก

ชีวิตตอนนั้นมันดีมากๆมีผมมีพี่มีแม่มีตามียาย แต่มีวันหนึ่งแม่ผมเครียดจากการทำงานที่บ้านกดดันเกินไปแม่เลยหนีออกมาอยู่กับพ่อ ซึ่งตายายผมเกลียดพ่อมากเพราะเคยมีเรื่องกันมาก่อนเคยต้องคบกับแม่แบบลับๆ ผมก็ไป

ผมอายุ 18 เป็น Introvert ชนิดที่ว่าไม่คบใคร เพื่อนร่วมชั้นพากันคุยกันสนุกสนานในห้องผมก็มักจะหามุมเงียบๆ ไม่พูดจา นั่งเรื่อยเปื่อยคนเดียว ตั้งแต่ปฐมวัย - ม.ต้น และลาออกจากโรงเรียน เพราะ รู้สึกว่า...เหง

วิธีแก้ซึมเศร้าหลังเลือกตั้ง (Post-Election Blues): ค้นหาวิธีฮีลใจและจัดการความเครียดฟื้นฟูจิตใจให้กลับมาเข้มแข็งและสงบสุข หลังจากการเลือกตั้งใหญ่สิ้นสุดลง ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นไปตามที่คาดหวังหรือไม่ หล

สวัสดีค่ะ หนูอยากมาปรึกษาหน่อย คือหนูคิดว่าหนูไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าเเต่เวลาที่เครียดพ่อเเม่ทะเลาะกันทะเลาะกับเเฟนเเล้วเครียดมากๆมันจะลงเอยที่คัตเตอร์ เเต่วันรุ่งขึ้นก็กลับมาเป็นปกตินะคะ คือหนูยิ้มได้น

ขอวิธีกำจัดความเหงาเมื่อเราต้องอยู่คนเดียวหน่อยค่ะ พึ่งแยกทางกับคนที่รัก แต่เหงาและเศร้ามาก ​จะจัดการกับความรู้สึกยังไงดี😭😭มันอยู่คนเดียวไม่ได้เลยมันดิ่งเกินที่จะไหว เพื่อนก็ไม่มี

เกริ่นก่อนว่าเราเป็นโรคไทรอยด์และก็พ่วงซึมเศร้าด้วย ทำให้อารมณ์ไม่คงที่มากๆ และเพิ่งจะลองกลับมากินยา อารมณ์บูด×2เลย ตื่นเช้ามาเราก็โดนแม่บ่นเป็นอย่างแรกเลยว่าให้หาอาชีพ (เราเพิ่งจะอายุ19ได้เดือ

เรารู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิต รู้สึกไม่มีเหตุผลในการอยากมีชีวิตต่อ รู้สึกว่าอยากให้ตัวเองตายๆไป เข้าค่ายอาการโรคซึมเศร้าไหมคะ  แต่เราไม่คิดจะทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตายนะคะ แค่รู้สึกว่าอยากตายๆไป 😥😥