คอเลสเตอรอลสูงควรทานอะไรควรเลี่ยงอะไร

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเจอคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดก็น่ากังวล โดยเฉพาะค่า LDL พุ่ง ถ้าใครเจอแบบนี้ อย่าเพิ่งตกใจนะครับ เดี๋ยววันนี้อธิบายเรื่องนี้ให้ฟัง มันเกิดจากอะไรได้บ้าง พอรู้สาเหตุแล้วจะได้ปรับพฤ

ไขมันในเลือดสูง หรือ คอเลสเตอรอลสูง ถือเป็นปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในชาวไทย และติดอันดับ 1 ใน 3 โรคยอดฮิต  เนื่องด้วยถ้าคอเลสเตอรอลสูง จะนำพาซึ่งหลายโรคเชียวหล่ะค่ะ  ไม่ว่า จะเป็นหลอดเลือดอุดตัน

เฮียหนุ่มเตือนภัยเรื่อง นิ่วในท่อน้ำดี - ตอนแรกเฮียแกไม่สบาย นึกว่าเป็นไข้หวัดใหญ่ ปรากฏว่าซักพัก ปวดท้องตรงลิ้นปี่ ปวดมาก จนลุกยืนไม่ได้ หายใจไม่ได้ กินยาแก้ปวดแล้วปวดน้อยลง เลยไปหาหมอ - หมอสงสั

เนื้อหาจากข่าวโดยสรุป ประเด็นนี้เริ่มต้นจากโพสต์บนโซเชียลมีเดียที่ระบุว่า หัวไชเท้ามีส่วนประกอบของ ออร์กาโนซัลเฟอร์ช่วยให้หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำสะอาดและสร้างเกราะป้องกันในตัวเพื่อป้องกันไม่ให้คราบ

7  วิธีง่าย ๆ ลดไขมันในเลือดแบบเห็นผลชัด   ถือเป็นภาคต่อจากบทความที่แล้ว ที่ผู้เขียนเขียนในหัวข้อ “รู้มั๊ย..คนผอม คอเลสเตอรอลสูงได้ (นะ)” 

เราเป็นคนหนึ่งที่เคยได้ยินมาตั้งแต่เด็กๆ ว่า เราสามารถทานไข่ไก่ได้มากกว่าวันละ 1 ฟอง แต่หากโตขึ้นเป็นผู้ใหญ่แล้ว ควรทานไข่ไก่แค่วันละฟองเท่านั้น แต่แล้วบางคนก็ได้ยินมาอีกเหมือนกันว่า ความเชื่อนี้ไม่จร

“นิ่วในถุงน้ำดี”... อาการเป็นยังไง? ทำไมเราถึงเป็นได้? พร้อมวิธีป้องกันและรักษาที่ควรรู้ หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อโรค “นิ่วในถุงน้ำดี” กันมาบ้าง บางคนก็เจอแบบไม่รู้ตัว เพราะตอนแร

ถึงแม้ไขมันที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย แต่หากมีมากเกินไปก็อาจมีโทษได้เหมือนกัน เช่นเดียวกับความดันโลหิตที่หากมีความดันโลหิตสูงก็อาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น หลอดเลือดสมองแตก และอาจร้ายแรงถึง