อายุ14ปียังไม่มาประจำเดือน

คือเรา อายุ14ปีเดือนหน้าอีกไม่กี่วัน มีหน้าอก มีตกขาวทุกวัน บ้างครั้งเป็นก้อน บ้างครั้งขาวปกติ แต่เราไม่รู้จะทำไงให้ประจำเดือนมา และบำรุงฮอร์โมนไงให้ดีและให้มาไว เพราะในห้องเรามีประจำเดือนทุกคนแล้ว ยกเว้นเราคนเดียว ขอบคุณทุกคอมเม้น