นอนไม่ปกติ

เราอยากระบายหน่อยค่ะ แม่เราเป็นคนดีนะ รักเรามาก เราก็รักแม่เหมือนกัน แต่แม่ชอบบ่นทุกวันเลยค่ะ ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่ แค่ตื่นสายหน่อยก็โดนบ่น บางทีก็ถึงขั้นตวาดใส่ ทั้งที่เราไม่ได้ทำอะไรเลย แ

หมายเหตุ....กลอนซ้ำค่ะ เพราะกระทู้โดนแบนไม่สามารถวางในห้องได้เลยต้องวางใหม่ ก้าวพลัดหล่นหลุมหล่มปมมืดมน แรงทุกข์ทนบดเบียดเครียดเขม็ง เหมือนติดบ่วงหน่วงจิตคิดเศร้าเซ็ง ค้นทางไหนก็เคว้งคว้างตรอมตีบตัน

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนขี้คิดมาๆโดยเฉพาะเวลาก่อนนอนยิ่งเครียดคิดมากเรื่องนิดหน่อยก็เก็บไปคิดมาจนเป็นไมเกรนบางทีก็เผลอกัดฟันจนปวดหัวมากๆบางค่นก็เอาแต่นอนคิดจนรู้ตัวอีกทีก็จะเช้าแล้วเรารู้ตัวนะคะว่าเรากำลัง

อยากปรึกษา .. เวลาอาบน้ำชอบเผลอกัดฟันตัวเอง กัดตอนไหนก็ไม่รู้ รู้ตัวอีกทีตอนกัดฟันจนปวดกรามไปแล้ว แต่แปลกคือ จะเผลอกัดฟันเฉพาะเวลาอาบน้ำ ใครเคยเป็น แล้วแก้ปัญหายังไง ???

ตามหัวข้อเลยค่ะ น้องชายอายุ17ปี เป็นผู้ป่วยจิตเวช ถือบัตรคนพิการประเภท7 ช่วยเหลือตัวเองได้ทุกอย่างพูดรู้เรื่อง แต่เขามักมีอาการต่อต้านคนในครอบครัว เช่นแม่บอกให้ไปอาบน้ำกินข้าว เพราะต้องกินยาจิตเวชตามเ

ผมมาเป็นเมื่อตอนอายุ 30 ตอนเจอเรื่องเครียดคิดมากคิดเยอะจะกัดฟันเองโดยไม่รู้ตัวพอมารู้ตัวอีกทีก็เมื่อยกรามบางทีก็ปวดฟันไปแล้ว

บางคนกรน บางคนกัดฟัน แต่แฟนเรามีครบค่ะ กรน กัดฟัน บางทีก็เป่าลมออกมาจากปาก บางทีละเมอคือมีครบค่ะ5555แบบนี้เพอร์เฟคพอมั้ยคะ โอ้นแต่เครียดมากถ้าวันไหนไม่ของหลับก่อนก็นู้นจ้าตี3ตี4 กว่าจะนอนได้บรรเลงเพลง

ตัวเราเป็น แม่ลูก3 เริ่มคิดว่าตัวเองอาจจะมีปัญหาทางสุขภาพจิต เพราะ เริ่ม มีอาการเครียด อารมณ์ขึ้นลง หงุดหงิดง่าย บางครั้งก็จะรู้สึกเศร้าเสียใจ และร้องไห้ออกมา ทั้งที่ตอนนั้น ไม่มีเรื่องอะไรเลย ตอนเเรก

มีหลายครั้งที่อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกกลัว ร้องไห้ใจสั่น หายใจไม่ออก กลัวห้องที่นอนอยู่ประจำ กลัวนอนหลับแล้วไม่ตื่น เป็นแบบนี้บ่อยเลยค่ะ ทั้งที่ไม่ได้เครียดอะไรเลยนะ แต่ทุกครั้งที่เป็น ก็มีสติตลอด พยายามโทรห