นอนไม่ปกติ

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเราแปลกไป ปกติเราเป็นพวกชอบรีเช็คความรู้สึกของตัวเองในแต่ละวัน เช่น ถ้าเศร้าก็จะรู้ว่าเศร้าเรื่องอะไรแล้วจะจัดการความเศร้ายังไง หรือเครียดก็เหมือนกัน ปกติก็ทำได้ตลอด

เรานึกว่าพ่อแม่จะเข้าใจตอนเราบอกแม่ว่า บางทีเวลาพ่อแม่ขึ้นเสียงใส่ เราก็หงุดหงิดเลยเผลอขึ้นเสียงกลับใส่พ่อแม่ และถามว่าพ่อแม่ช่วยควบคุมอารมณ์กับเราได้ไหม แล้ว แมก็ตอบว่าเราไม่มีสิทธิ์ในการโกรธพ่อแม่ ใ

มีใครเคยละเมออะไรแบบแปลกๆมั้งไหมคับ คือเพื่อนมาบอกผมว่าตอนผมหลับผมชอบเคี้ยวอะไรไม่รู้ตอนเด็กๆผมก็เป็นผมชอบนอนกัดฟันเสียงดังลั่น อยากรู้ว่ามันเกิดจากอะไรหรอคับ

คือเรามีเป็นรอยแดงจุดๆตามแขนทั้งสองเหมือนตุ่ม คันมากแต่ห้ามใจไม่เกา แล้วหลังมือขวาก็มีตุ่มน้ำใสๆขึ้นนิดหน่อยค่ะ ยิ่งเวลานอนนี้คันมากๆ แต่สุดท้ายมันจะเลิกคันแล้วหลับไปเองแบบไม่รู้ตัว บางทีก็ไม่ง่วง กว่

เมื่อคืนผมง่วงนอนมาก...เผลอหลับไปพอเช้าพี่ผมบอกว่าช่วงเวลาตี1-ตี2 ผมละเมอรำ ใครเคยเจอเหตุการณ์เเบบนี้บ้างคับ ทั้งที่ผมเป็นผู้ชาย ผมคิดว่าผมไม่น่าจะทำอะไรเเบบนั้น เครียดมากเลยคับ

สวัสดีค่ะ คือ เราอยู่คอนโดคนเดียวมาประมาณปีนึงแล้วค่ะ ปกติก็ไม่ได้รู้สึกอะไรเลยนะ ชอบความเงียบ ชอบอยู่กับตัวเอง แต่พอช่วงนี้ฝนตกแทบทุกวัน มันมีความรู้สึกแปลกๆ เหมือนเหงาแบบไม่มีเหตุผล ฟังเพลงก็เศร้าไ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนขี้คิดมาๆโดยเฉพาะเวลาก่อนนอนยิ่งเครียดคิดมากเรื่องนิดหน่อยก็เก็บไปคิดมาจนเป็นไมเกรนบางทีก็เผลอกัดฟันจนปวดหัวมากๆบางค่นก็เอาแต่นอนคิดจนรู้ตัวอีกทีก็จะเช้าแล้วเรารู้ตัวนะคะว่าเรากำลัง

อยากปรึกษา .. เวลาอาบน้ำชอบเผลอกัดฟันตัวเอง กัดตอนไหนก็ไม่รู้ รู้ตัวอีกทีตอนกัดฟันจนปวดกรามไปแล้ว แต่แปลกคือ จะเผลอกัดฟันเฉพาะเวลาอาบน้ำ ใครเคยเป็น แล้วแก้ปัญหายังไง ???

คือว่าบางทีเรานอนพักช่วงบ่ายละแม่เราชอบเสียงดังละทำให้เราสดุ้งตื่นค่ะ พอเราตื่นมามันก็จะหงุดหงิดมากเราทำไรไม่ได้เลยตัวดิ้นไปมาๆละก็ร้องไห้ละยิ่งตอนแม่ทำเสียงสองคุยกับพวกสัตว์ละเสียงดังนี่คือยิ่งหงุดหง

อยากทราบว่าเราต้องมีความเครียดหรือมีอารมณ์ด้านลบขนาดไหนถึงควรไปพบจิตแพทย์คะ เรารู้สึกว่าเหนื่อยมากๆ ทั้งที่บางทีก็ไม่ได้มีเรื่องอะไรเกิดขึ้น อยู่ดีๆก็รู้สึกแย่กับตัวเอง ไม่อยากเป็นตัวเอง บางครั้งก็ไม่