BANGSAEN42 CHONBURI MARATHON 2024

เรียน นักวิ่งทุกท่าน ไม่เลื่อน การจัดกิจกรรม BDMS Bangkok Marathon 2016 มาน้อมเกล้าน้อมกระหม่อม ถวายเสด็จสู่สวรรคาลัย ใส่ สายรัดข้อมือสีดำ (ริสแบน) เป็นสัญลักษณ์ การร่วมกิจกรรมในครั้งนี้ ริสแบน

ผมเองฝึกซ้อมเพื่อลงเดือนพฤศจิกายนนี้ รายการ Bangsaen42 รายการแรกครับท่ตั้งใจจะวิ่งยาวๆดูครับ แผนฝึกก็ไก่กาไปเรื่อยๆ แต่ปัญหาผมตอนนี้คือ ผมหมดแรงครับ คือหมดจริงๆ ไม่มีแรงก้าวขาเลย จะเริ่มรู้สึกช่วงกิ

ไม่เคยลงวิ่งแข่งมาก่อนสักรายการ อาศัยวิ่งออกกำลังกายตอนเย็นเฉยๆ สอบถามหน่อยครับ ว่าเวลาสำหรับวิ่ง half marathon 21 กิโล ของคนอายุ36 (ไม่ใช่นักวิ่งอาชีพหรือประจำ) ควรใช้เวลาขนาดไหนที่ว่าจบสวย ผมวิ่ง

ร้านสะดวกซื้อเซเว่นอีเลฟเว่น สาขาบางรัก รหัส ร้าน 00400 ทะเบียนรถ 8108 ก่อความเดือดร้อนเรื่องรถขนส่ง กีดขวางมากและบ่อยครั้งมาก เส้นทางตรงนั้นเป็นถนนที่แคบ มันจะมีปัญหาเรื่องทัศนียภาพเวลารถเบียด จากอีก

ตอนยังทำงานประจำ เพื่อนที่ทำงานหยุดแต่วันที่ 20 กว่าๆ แต่จขกท. ก็ยังชอบไปทำงาน (มีกุญแจที่ทำงาน) ตอนนั้นบ้างานสุดๆ เคยไปทำงานติดกันทุกวัน แบบไม่หยุดเลย 9 เดือนกว่า และมักทำงานจนดึกดื่น และตาเหลือกทุกค

Toyota C-HR ล้อเดิม (R17) ใส่ยางขนาดเท่าไหร่ที่จะทำให้รถสูงมากที่สุดโดยไม่ต้องดัดแปลงเพิ่มเติมครับ - แล้วมันจะได้ความสูงเพิ่มเติมเมื่อเทียบกับขนาดเดิมเท่าไหร่ครับ เผื่อหาไว้สำรองใช้หน้าฝนวิ่งหนี้น้