อยากสูงต้องทำไงดีครับ

สวัสดีดีครับผมต้องทำยังไงครับถ้าอยากสูงเพิ่ม ผมอายุ16เมื่อเร็วๆนี้ครับ สส170 พ่อผมสูง170 แม่160 พี่ผมสูงเกือบ180 ผมจะสูงได้ซัก180ไหมครับหรือมีวิธีไหนช่วยให้สูงขึ้นไหมครับวอนพี่ๆมาช่วยที

ผมสูง170ครับ อยากสูง174ทำไงดีครับ ผมชอบกินน้ำอัดลมมากกก เเล้วก็นอนดึกมากด้วยครับ ผมพอจะมีโอกาสไหมครับ ผมจะลองเปลี่ยนตัวเองดูครับผม

หากออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนเพียงพอ

อายุ 15 ตอนแรกสูง158 แต่พอไม่นานมานี้สูงขึ้น 2 เซนแล้วอยากจะสูงซัก170นะครับ

ผมมีความคิดอยากเทิร์น Iphone 15 Pro Max เป็น 16 Pro ในช่วงต้นปี 2026 ความจุ 256 เคยเปลี่ยนจอเทียบ มาแล้ว เครื่องไม่มีรอย หลังไม่เคยแกะ 16 Pro เป็นมือสองก็ได้ มีคำแนะนำยังไงบ้างครับ ราคาประมาณเท่าไหร่

พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม

พ่อสูง180 แม่163

สวัสดีครับผมอายุ15ปี 9เดือนครับตอนนี้ผม สูง162เซนติเมตร ผมอยากสูงซัก170+ หรือ175+ยิ่งดีเลยครับ พ่อผมสูงประมาณ 165 เซนติเมตร แม่ผมสูงประมาณ 150เซนติเมตรครับ ตอนนี้ผมจะอายุ16ปีแล้วส่วนสูงค้างมาตั้งแต่ต

ผมอายุ 14 สูง 170 กว่าๆ น้ำหนัก 44 ผอมมากๆผมทำหลายทางแล้วแต่ก็ไม่มีแววว่าจะขึ้นเลยทำยังไงดีครับ

อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี