Vitamin C แบบทาน สามารถนำมาทาผิวหน้าได้ไหมคะ

ตามคำถามเลยค่ะ อันไหนไม่อันตรายบ้างคะ สำหรับวัยุร่น15+  ที่เราเห็นมาก็จะมีพวก Yuhan vitamin กับGlory มีใครเคยทานมั้ยคะ เป็นยังไงบ้างมาแชร์กันหน่อย (กรุณาเม้นอย่างสุภาพ) ทานต่อเนื่องจะมีผมต่อสุขภา

เห็นคนในทวิตสวยมาก เค้าบอกเค้าทานคอลลาเจน วิตซี เป็นประจำตั้งแต่วัยรุ่นค่ะ ใครทานตัวไหนแล้วดีบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวสนใจ Swisse ค่ะตอนนี้

เราอ่านตามรีวิวส่วนมากจะให้ทานเช้า 1 เม็ด เย็นอีก 1 เม็ด ถ้าเช้าเราทาน 2 เม็ดเลยได้หรือเปล่าคะ จะให้ผลเหมือนกันมั้ย เพราะเช้าเราทานวิตามินซีหลังอาหารอยู่แล้ว จะได้ทานทีเดียว เพราะช่วงเย็นเรากลัวลืมทาน

ตามหัวข้อเลยครับ ผมพึ่งซื้อรุ่นนี้มาแทน Realme 5 pro เอาไว้อัดคลิปอัดคอนเทนต์หลักๆเลยก็ Rovซึ่งผมปรับภาพระดับกลางหมดต่ำกว่านี้มองไม่ออก เล่นเกมเพียวๆก็ลื่นดีนะครับ แต่ตอนอัดคลิปเล่นเกมไปด้วยกระตุกมาก

ต้มยำอ่อมแห้ง - สุกัญญา มิเกล : Make it Easy Food . ตับไปด้วย วิตามินเอ วิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน วิตามินบี 3 หรือไนอะซิน&nb

เราเป็นตนผิวสองสี สีผิวไม่สม่ำเสมอ กินวิตามินทาครีมแล้วก็แล้วแต่ไม่เห็นผล ขอคำแนะนำสำหรับคนที่เคยฉีดไปแล้ว ให้กับคนที่อยากฉีดทีค่ะ🥹

คือตอนนี้แฟนซี้อวิตามินมาเยอะมาก มาแบ่งผมกิน ผมกลัวว่าจะเยอะและซ้ำซ้อนไป เลยอยากถามผู้รู้ช่วยแนะนำการกินให้ทีคับ ว่าควรกินวะละ 1 เม็ด หรือตัวไหน วันเว้นวัน ตัวไหนกินตอนไหน ไม่ควรกินกับอะไร กินต้องหยุด