Vitamin C แบบทาน สามารถนำมาทาผิวหน้าได้ไหมคะ

มีความกังวลมากครับ ผมรับยา PEP มาทานหลังได้รับความเสี่ยง ทานเม็ดแรก ตอน 25ชม หลังเสี่ยงมา ตอนนี้ทานติดมา5 วันแล้ว แต่จำได้ว่า มีการเคี้ยวไป เกือบทุกครั้งที่กิน กินมา5 วันแล้ว คำถามคือ - เคยมีใครที่ทาน

ตามคำถามเลยค่ะ อันไหนไม่อันตรายบ้างคะ สำหรับวัยุร่น15+  ที่เราเห็นมาก็จะมีพวก Yuhan vitamin กับGlory มีใครเคยทานมั้ยคะ เป็นยังไงบ้างมาแชร์กันหน่อย (กรุณาเม้นอย่างสุภาพ) ทานต่อเนื่องจะมีผมต่อสุขภา

เราอ่านตามรีวิวส่วนมากจะให้ทานเช้า 1 เม็ด เย็นอีก 1 เม็ด ถ้าเช้าเราทาน 2 เม็ดเลยได้หรือเปล่าคะ จะให้ผลเหมือนกันมั้ย เพราะเช้าเราทานวิตามินซีหลังอาหารอยู่แล้ว จะได้ทานทีเดียว เพราะช่วงเย็นเรากลัวลืมทาน

เห็นคนในทวิตสวยมาก เค้าบอกเค้าทานคอลลาเจน วิตซี เป็นประจำตั้งแต่วัยรุ่นค่ะ ใครทานตัวไหนแล้วดีบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวสนใจ Swisse ค่ะตอนนี้