อากาศร้อน เครียด สิวมา ประจำเดือนไม่มา ควรปล่อยให้มาเอง หรือต้องกินยาปรับฮอร์โมนดีคะ

เเถวบ้านอากาศค่อนข้างร้อนค่ะ  เครียดด้วย ไม่เเน่ใจว่าเป็นสาเหตุที่ปจด.ไม่มารึเปล่า
* ก่อนปจด.จะหมดก่อนเดือนที่เเล้วออกกะปริบกะปรอยก่อนหมดด้วย* ขอถามอีกอย่างนะคะคือควรกินยาปรับฮอร์โมนมั้ยคะหรือปล่อยให้มาตามธรรมชาติคะ?