ผมอยากเข้ารด.มากๆเลยอะคับ ไม่อยากไปเกณฑ์ทหาร เห็นเขาบอกกันว่าเหนื่อยกว่ารด.เยอะ

=== วิ่ง 800m 3นาที ผ่าน

=== ซิทอัพ 34 2 นาที ผ่าน

=== วิดพื้น 22 3นาที ไม่น่าจะผ่าน
ได้แค่ประมาณ 5-6ทีเอง

แขนผมไม่ค่อยมีกล้ามมีอะไรเท่าไหร่ เพราะปกติไม่ค่อยทำงานหนักๆเช่นเข้าสวน ไม่ค่อยได้ออกแรงแขน งานอย่างมากก็ล้างจาน ซักผ้า ทำงานบ้านบลาๆ กำลังกายก็ไม่ค่อยได้ออก 

ถ้าจะมาออกจริงจังภายใน 2-3 เดือน คิดว่าจะทันไหมครับ และมีวิธีวิดพื้นยังไงให้รอดไหมครับ