อยากทำฟิตเนสไว้ในภายในบ้านสำหรับคนในครอบครัวประมาณ 8 คน ต้องเลือกทำหรือซื้อแบบไหน

ช่วงนี้ผมเห็นคนพูดถึง Ice Bath หรือการแช่น้ำเย็นเยอะมาก ทั้งสายวิ่ง เวท เทรนนิ่ง CrossFit นักกีฬา ไปจนถึงฟิตเนสกับสตูดิโอ Wellness หลายที่เริ่มเอา Cold Plunge มาเป็นบริการเสริมตอนแรกผมคิดว่ามันคือ &ld

วันเวลาผ่านไปไวว่าไหม แป๊บๆผ่านไป10ปี20ปีแล้ว จนบางทีลืมดูสิ่งรอบตัวว่าอะไรที่เปลี่ยนแปลงไป หันกลับมามองอีกทีคือไม่มีให้เห็นแล้ว คำถาม... อาชีพหรือธุรกิจอะไรที่ทุกวันนี้ ห่างหายไปหรือแทบจะไม่เหลือแ