ทุกคนจัดการกับตัวเองยังไงครับเวลารู้สึกแย่(อกหัก)

ตามหัวข้อเลยครับ ตอนนี้ผมกำลังอกหัก

และไม่รู้ว่าต้องเอาไงต่อกับชีวิต

เหมือนทุกอย่างหยุดนิ่งกินไม่ได้นอนไม่หลับ

ขอคำแนะนำหน่อยครับ