หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สุขภาพร่างกาย ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
สอบถามครับ > ชอบนั่งกับพื้น เป็นประจำ เป็นระยะเวลาที่ยาวนานติดต่อกันเป็นเวลาหลายปี จากนั้นมาก็ส่งผลปวดเอวปวดหลัง แต่พอลองเปลี่ยนมานั่งเบาะนุ่ม กลับไม่มีอาการปวดใดเลย พอกลับมาลองนั่งกับพื้นดูอีกครั้ง อาการปวดก็มีเหมือนเดิม อย่างนี้แล้ว หากเปลี่ยนมานั่งเบาะ เลิกนั่งกับพื้นไปเลย อาการปวดหลังปวดเอวจะหายไปไหม
ขอบคุณครับ
แก้ไข > หายเองโดยไม่ต้องกดบีบนวด ปกติเวลาปวดจะใช้การกดบีบนวด อาการก็จะคลายหายไปบ้าง แต่พอนั่งพื้นเมื่อไหร่ อาการปวดเริ่มมา
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่าด้วยเรื่อท้องผูกทั้งๆที่กินดูฟืแล็คไปก็แล้ว และกินดีท็อกซ์7-11ไป1ยังแย่อยู่ดลย
วันนี้คือปวดถ่ายมากแต่ก้อนแข็งมากไม่ออกปวดท้องมากและขี้ก็ยังคาอยู่ที่ตูดนั่งก็ทรมาณอยากขอสูตรที่ทำให้ขี้นุ่มลงมาหน่อยคะ
สมาชิกหมายเลข 8511666
สอบถามค่ะ นั่งซ้อนท้าย harley ยังไงให้มันไม่ปวดก้นคะ
คือแฟนจะไปออกทริป แล้วมันไกลอยากนั่งไปด้วยค่ะเป็นห่วง พอลองนั่งขี่แถวบ้านนั่ง 15 นาที ปวดตูดมากกกกกกกกกกกก ถ้านั่งไปทริปไม่ไหวแน่ๆ มีวิธีนั่งยังไงให้ปวดน้อยสุดคะ 😭 ไปเพิ่มที่พิงหลังช่วยได้เยอะมั้ย เอ
สมาชิกหมายเลข 2830698
คุณอาจจะกำลังเป็นกระดูกสันหลังคดแบบไม่รู้ตัว!!!
”กระดูกสันหลังคด“ บางคนคงเคยได้ยินผ่านหูมาบ้างหรือบางคนอาจจะเคยได้ยินครั้งแรก จริงๆแล้วกระดูกสันหลังคดอยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คุณคิด แค่ใช้ชีวิตประจำวันปกติของคุณก็อาจจะทำให้คุณเป็นกร
สมาชิกหมายเลข 8849459
ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง
ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):
คนตื่นลุง
แฟนมีอาการเส้นตึงทั่วร่างกาย
สวัสดีครับ มีเรื่องอยากสอบถามครับแฟนผมมีอาการปวดเมื่อยทั่วร่างกาย เส้นตึงทั่วร่างกายเลยครับ ผมจะบีบนวดคลายเส้นให้แฟนบ้างในวันที่มีโอกาส เค้าปวดเข่าเป็นพิเศษครับ ปวดชนิดที่นอนไม่หลับเลย ควรรักษายังไงคร
สมาชิกหมายเลข 5177439
ทำไมความชัดเจนของสติในการรับรู้ผัสสะด้านต่างๆจึงไม่เท่ากัน?
เราสังเกตตัวเองว่า สติจะรับรู้กายได้ชัดเจนที่สุด เมื่อลืมตามองเห็นสิ่งนั้น เช่น เวลาเดินจงกรม เรามักจะเผลอก้มมองเท้าของตัวเองบ่อยๆ พอลองพยายามไม่มอง การรับรู้ของกายที่เท้าจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด มันจะเ
แมวนอนริมระเบียง ฟังเสียงฝน
🧘ปฏิบัติ : กายก็ดี ๆ แต่ใจมันทุกข์มาก ก็ทำอะไรไม่ไหวถ้าใจอ่อนแอ
ระบบสมองมันทำไปตามจิต จิตสั่งการคิดนึกทำอะไร สมองก็ทำงานบีบตัว รัดตัว คิดมากก็บีบตัวมาก มันก็เครียด ความเครียดมาก หนักเข้าก็ไม่ไหว แต่ว่าเราปฏิบัติ เรามีสติคอยรู้ตัว เห็นสมองตึงก็ผ่อนคลาย คลายอ
RIGO RIGHI
AI (ลูกถ้วย) แต่งฉันท์บาลี + กลอนไทย + นิยาย อ้างอิงจากยัญญสูตร และ อรรถกถาโลหกุมภี
๑. 💖 ฉากที่ ๑: กามตัณหาเร่าร้อน (ของพระเจ้าปเสนทิโกศล) ฉันท์บาลี (วสันตดิลกฉันท์ ๑๔) นาคินฺทฺรเกสา รุจิรา โอฏฺฐา สุวณฺณา วิวิธํ วณฺณา ปสาโท สิริโช โสภํสุ กามา หทเย อิจฺฉามิ นารี ปรมํ สํเสว สยิยํ จุม
สมาชิกหมายเลข 1265297
รีวิวบอกต่อที่นอนท็อปเปอร์ แบรนด์ DayDream นุ่มแน่น นอนสบาย ไม่ปวดหลัง
สวัสดีค่ะ มารีวิวบอกต่อที่นอนท็อปเปอร์ (Topper) พลิกนอนได้ 2 ด้านของ Daydream ที่เพิ่งซื้อเข้าบ้านมาไม่นานค่า หลังจากติดใจหมอนรองคอของเค้า + ที่บ้านกำลังอยากได้ท็อปเปอร์มาปูเสริมพอดีค่ะ^^ จุดประสงค์ห
everyboo
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สุขภาพร่างกาย ?
ขอบคุณครับ
แก้ไข > หายเองโดยไม่ต้องกดบีบนวด ปกติเวลาปวดจะใช้การกดบีบนวด อาการก็จะคลายหายไปบ้าง แต่พอนั่งพื้นเมื่อไหร่ อาการปวดเริ่มมา