หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สุขภาพร่างกาย ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
สอบถามครับ > ชอบนั่งกับพื้น เป็นประจำ เป็นระยะเวลาที่ยาวนานติดต่อกันเป็นเวลาหลายปี จากนั้นมาก็ส่งผลปวดเอวปวดหลัง แต่พอลองเปลี่ยนมานั่งเบาะนุ่ม กลับไม่มีอาการปวดใดเลย พอกลับมาลองนั่งกับพื้นดูอีกครั้ง อาการปวดก็มีเหมือนเดิม อย่างนี้แล้ว หากเปลี่ยนมานั่งเบาะ เลิกนั่งกับพื้นไปเลย อาการปวดหลังปวดเอวจะหายไปไหม
ขอบคุณครับ
แก้ไข > หายเองโดยไม่ต้องกดบีบนวด ปกติเวลาปวดจะใช้การกดบีบนวด อาการก็จะคลายหายไปบ้าง แต่พอนั่งพื้นเมื่อไหร่ อาการปวดเริ่มมา
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อย่าเพิ่งดูถูกคนแก่ที่โหนบาร์ในสวนสาธารณะ!
อย่าเพิ่งดูถูกคนแก่ที่โหนบาร์ในสวนสาธารณะ!: เผยงานวิจัยสุดทึ่ง เมื่อ "แรงบีบมือ" ของคุณ คือตัวชี้วัดว่าสมองและหัวใจของคุณจะ "ดับ" เมื่อไหร่ คุณเคยจับมือทักทายกับผู้ใหญ่ที่ดูแข็งแรง
Lady_Simplicity
ชาวออฟฟิต มาแชร์กันดีกว่า อยากได้อะไรไว้ใช้ที่ทำงาน???
ชาวออฟฟิตอยากได้ิะไรไปไว้ใช้ที่ออฟฟิตกันบ้างคะ? เราอยากได้เบาะรองนั่งนุ่มๆ ที่นั่งนานๆแล้วไม่ปวดก้น กับเครื่องนวดหลังแบบพกพา เอาไปติดเก้าอี้ซะเลย
นกบินผ่าน
ฝันร้าย HIV
😭 เข้าเดือนที่4 ที่ตรวจพบ สงสารร่างกายตัวเอง มากกกกกก ทั้งปวดหัว ท้องเสีย อาหารเป็นพิษ ร้อนใน เบื่ออาหาร ตาลาย หงุดหงิดและอีกมากมายหลังได้รับยาต้านกว่าร่างกายจะสงบ บอบช้ำเหลือเกิน มาวันนี้เข้าเดือนที่
สมาชิกหมายเลข 4743275
เจาะลึก "กลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อจากการทำงาน" (ออฟฟิศซินโดรม)
ทิศทางเริ่มมีอาการปวดคอบ่าไหล่หรือปวดหลังร้าวไปถึงเอวหลังจากนั่งทำงานมาไม่ถึงสาเหตุที่ไม่น่าจะเกิดขึ้นครับ แต่มันเกิดจากร่างกายว่า "เราใช้งานเขาหนักเกินไปแล้ว" ทำไมเราถึงเป็นกันเยอะล่ะ? สาเ
CaiJinlian
ปวดหลังข้างเดียวเรื้อรัง ระวังไตมีปัญหา
ทุกวันนี้ผมเจอคนไข้ที่มาด้วยอาการ “ปวดหลังข้างเดียว” เยอะมากครับ หลายคนคิดว่าเป็นกล้ามเนื้ออักเสบ นั่งนาน เดินผิดท่า หรือออฟฟิศซินโดรม แต่พอรักษายังไงก็ไม่หาย ปวดซ้ำที่เดิม โดยเฉพาะช่วงเอว
parn 256
เวลายืนปวดเอว
เวลายืนประมาณ10นาที รู้สึกปวดช่วงเอวขวาถึงเข่าขวาที่ปวดสุดคือตรงเอวถึงก้นเป็นมาหลายเดือนปวดเวลายืนซ้ายปรกติต้องทำงานยืนส่วนมากแต่มีนั่งบ้างสาเหตุเกิดจากอะไร เป็นมาจะ2เดือนแล้ว ผมต้องทำยังไง ถ้าไปรพ ไป
สมาชิกหมายเลข 8895834
งานเทศกาลนวดไทย ๒๕๖๘ (Nuad Thai Festival 2025) ระหว่างวันที่ ๑๑ - ๑๒ ธันวาคม ๒๕๖๘ ณ สถานีรถไฟกรุงเทพ (หัวลำโพง)
กรมส่งเสริมวัฒนธรรม ร่วมกับสหภาพหมอนวดไทยแห่งชาติ กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก กรุงเทพมหานคร การรถไฟแห่งประเทศไทย วิทยาลัยการนวดไทยแห่งประเทศไทย และเครือข่ายทั้งภาครัฐ ภาคเอกชน จัดงานเทศกาลนวด
อาคุงกล่อง
สอบถามค่ะ นั่งซ้อนท้าย harley ยังไงให้มันไม่ปวดก้นคะ
คือแฟนจะไปออกทริป แล้วมันไกลอยากนั่งไปด้วยค่ะเป็นห่วง พอลองนั่งขี่แถวบ้านนั่ง 15 นาที ปวดตูดมากกกกกกกกกกกก ถ้านั่งไปทริปไม่ไหวแน่ๆ มีวิธีนั่งยังไงให้ปวดน้อยสุดคะ 😭 ไปเพิ่มที่พิงหลังช่วยได้เยอะมั้ย เอ
สมาชิกหมายเลข 2830698
สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
Lady_Simplicity
ผู้สูงอายุอย่าปีนขึ้นที่สูง
ผู้สูงอายุอย่าปีนขึ้นที่สูง วันพฤหัสบดีที่ 11 ธันวาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ ถั่วผัดเผ็ด..นิลนึ่งซีอิ้ว..ผัดผัก..แกงฟักหม่น อิ่มอุ่นท้องตามเวลารักษาสุขภาพ ผู้สูงอายุควรหล
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สุขภาพร่างกาย ?
ขอบคุณครับ
แก้ไข > หายเองโดยไม่ต้องกดบีบนวด ปกติเวลาปวดจะใช้การกดบีบนวด อาการก็จะคลายหายไปบ้าง แต่พอนั่งพื้นเมื่อไหร่ อาการปวดเริ่มมา