นมน้อยหรือก้อนที่อยู่ตรงรักแร้ทำยังไงให้หายได้บ้างคะ

เป็นก้อนนมน้อย (เรียกว่าอะไรไม่แน่ใจ) เป็นก้อนอยู่ตรงรักแร้
ไม่มีอาการเจ็บหรือปวดเป็นแต่เด็กๆค่ะ 
มีวิธีทำให้หายไหมคะ เคยเจอเขาบอกมาว่าดูดออกได้ 
แต่พอจะมีวิธีอื่นไหมคะ อย่างออกกำลังกายนี่ลดไหม