ตาล้า ใครเป็นบ้าง

เราทำงานเช้า 8.00น.-22.00 น. นั่งอยู่หน้าจอคอมฯ ตลอดทั้งวัน ตื่นเช้ามารู้สึกร่างกายไม่สดชื่น มีอาการเพลีย รู้สึกดวงตาอ่อนล้า อยากให้ช่วยแนะนำวิตามิน หรืออะไรก็ได้ค่ะ ที่ทานแล้วเห็นผลดี ช่วยบรรเทาอาการ

https://youtu.be/PxFz4I-Tl6A?si=UlDj7o3wtC7nQ5dE ช่วงนี้เห็นทั้งคลิปและโพสต์แชร์กันบ่อยมากว่า "เล่นมือถือในที่มืดบ่อย ๆ อาจทำให้เป็นมะเร็งตา" ยอมรับเลยว่าเราเป็นคนหนึ่งที่ชอบนอนเล่นมือถือก่

เราต้องทำงานหน้าจ้องหน้าจอแทบทุกวัน ตอนนี้รู้สึกว่าตาพร่าเบลอ แสบตา ตาล้ามาก สู้แสงนานๆไม่ไหวบางครั้งน้ำตาไหลด้วย อยากถามว่ามีใครมีวิตามิน อาหารเสริมบำรุงสายตายี่ห้อไหนแนะนำไหมคะแบบราคาเป็นมิตร ก่อนหน

สมมติถ้าในชีวิตนี้เราโดนจำกัดโควต้า ให้เลือกกินวิตามินได้แค่ "3 ตัว" ไปตลอด เพื่อน ๆ จะเก็บตัวไหนไว้บ้างคะ ? มีตัวไหนที่รู้สึกว่าขาดไม่ได้จริง ๆ ?