แน่นอนว่าอะไรที่มากไปมันไม่ดี อย่างเช่นการกินผลไม้ที่ได้ชื่อว่ามากประโยชน์อย่าง "เสาวรส" ทุกคนอาจเคยได้ยินแต่สรรพคุณในทางบวก แต่รู้หรือไม่ถ้าคุณกินเสาวรสมากเกินไป วันนี้ทางสายกินรวมเอา 5 ข้อเสียที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณถ้าหากกิน "เสาวรส" มากเกินปริมาณที่เหมาะสม หลายๆอย่างคุณอาจคาดไม่ถึง
1.เสี่ยงการได้รับน้ำตาลมากเกินไป: เสาวรสมีปริมาณน้ำตาลสูง การกินมากๆ อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเกินไป ซึ่งเป็นเสี่ยงสำหรับผู้ที่มีโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือคุณแม่ที่ตั้งครรภ์
2.ระคายเคืองของกระเพาะอาหารและลำไส้: รสเปรี้ยวของเสาวรสอาจทำให้เกิดการระคายเคืองของกระเพาะอาหารและลำไส้ ทำให้มีอาการปวดท้อง ปวดบิด หรืออาเจียน
3.เสี่ยงการกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ยาง: เสาวรสมีโปรตีนที่คล้ายกับโปรตีนในยาง การกินมากๆ อาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ยางในบางผู้คน
4.อันตรายจากไซยาไนด์: เปลือกและลำต้นของเสาวรสมีสารไซนาไนด์ซึ่งอาจเป็นอันตรายเมื่อรับประทานเข้าไปมากๆ
5.เสี่ยงการเกิดอาการท้องเสีย: รสเปรี้ยวของเสาวรสอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียและถ่ายท้องได้เนื่องจากความเป็นกรดและมีสัมผัสเป็นเนื้อเมือกลื่น

ดังนั้น การบริโภคเสาวรสควรมีความระมัดระวังและควบคุมปริมาณให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมเพื่อประโยชน์สุขภาพที่ดีโดยไม่เสี่ยงต่อผลเสียข้างต้น