หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอจะมีวิธีอื่นไหม
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
เวลาที่เครียด หรือกดดันอะไร เรามักจบด้วยการร้องไห้ ร้องเพื่อคลายอารมณ์.แต่มันชอบมีคำพูดที่ว่า "เอะอะ อะไรก็ร้องไห้ เจอปัญหาอะไรก็ร้องไห้" เราอยากรู้ว่ามันพอวิธีอื่นไหม เผื่ออย่างน้อยก็ไม่ต้องได้ยินคำพูดพวกนั้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรทนต่อไปหรือพอแค่นี้ พอมีวิธีมั้ยคะ
เรากับแฟนก็คบมาปีกว่าแล้วค่ะ เราสองคนก็ต่างมีข้อดีและข้อเสีย พอผ่านเรื่องราวต่างๆมาเราก็คิดว่ามันแย่และดีที่สุดที่เคยคบใครมา เขาเป็นคนอารมณ์ร้อนค่ะ ในทุกครั้งที่ทะเลาะหรือหงุดหงิดเขาก็พูดคำแรงๆออกมาตล
สมาชิกหมายเลข 9304637
ตอนนี้รู้สึกดิ่งมาก
ตอนนี้ปัญหารุมเร้ามาก หลากหลายเรื่องราวมาก ไหนจะเรื่องงานที่โดนกดดัน เรื่องรักที่ไม่เคยจะสนใจ ไหนจะเรื่องเงินหมุนเงินไม่ทัน ท้อมาก ได้แต่ร้องไห้คนเดียวในห้องน้ำ 🥺
สมาชิกหมายเลข 3835581
อะไรบ้างที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้?
สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลยก็ว่าได้ แต่ตัวเราไม่รู้ตัวค่ะ และอาจจะ
สมาชิกหมายเลข 9266811
คนที่มาบ่นปัญหาลอยๆแบบสิ้นหวัง กับ คนที่มาบ่นปัญหาให้ฟังแต่สุดท้ายพูดกับคนฟังว่าไม่ต้องกังวลมีทางแก้
แบบไหนคุมสถานการณ์ คุมการสนทนาได้ดีกว่ากัน มีคนในครอบครัวคนนึงสไตล์แบบแรกเลย มักจะมาบ่นๆๆๆรัวๆให้ฟังแล้วก็นอนร้องไห้ แต่มีพี่ที่สนิทในที่ทำงานมาบ่นปัญหาในทีมที่มีผมทำร่วมกันให้ฟัง แต่เขาบอกผมว่าผมไม
สมาชิกหมายเลข 9288863
อยากพักผ่อนแต่คนไม่เข้าใจ
ช่วงนี้วุ่นวายหลายเรื่อง เรื่องงาน เรื่องส่วนตัว เลิกงานแต่งานดันไม่เลิกยันดึก แบกไม่ไหว หลายเรื่องเกินไป ชอบวาง หมดแรง อยากพักผ่อนคลายกับธรรมชาติบ้าง สมาธิภาวนา ปฏิบัติธรรม ไปบวช ดูท่าแล้วก็บวช
สมาชิกหมายเลข 984471
คุยเรื่อง PMS ในผู้หญิงกัน
เรามักจะอยู่นิ่งๆไม่ได้ อารมณ์หลากหลายไปหมด ค่อนข้างไปทางอ่อนไหวมากกว่า แบบจะร้องไห้กับเรื่องเล็กน้อย พยายามโฟกัสกับกิจกรรมคลายเครียด ลดกังวล แค่อยู่ได้ไม่นานเลยค่ะ ทุกเดือนเราจะนอนไม่หลับ 2 วัน พอก่อ
สมาชิกหมายเลข 5870553
อาการแบบนี้เป็นโรคหรือมีภาวะอะไรมั้ยครับ
คือตัวผมกำลังเครียดกับการสอบเข้ามหาลัย ซึ่งรู้สึกเครียดมาก แล้วพอหลังจากนั้นก็เริ่มมีความรู้สึกแปลกๆหลายอย่างครับ ผมรู้สึกหมดไฟ หมดแพชชั่น จนไม่อยากทำอะไรเลย ไม่อยากเล่นทรศ ไม่อยากอ่านหนังสือ ไม่อย
สมาชิกหมายเลข 9281639
การกินอย่างตะกละตะกลามอาจบ่งบอกว่าบุคคลนั้นกำลัง กลืนกินอารมณ์ของตนเอง
คุณแกะห่อคุกกี้ทั้งๆ ที่ไม่ได้หิวจริงๆ คุณอยากทานอะไรหวานๆ หรือเค็มๆ หลังจากวันที่เครียดๆ ปฏิกิริยานี้ไม่ใช่เรื่องแปลก และมีชื่อเรียกเฉพาะว่า "การกินตามอารมณ์" การเข้าใจกลไกนี้ถือเป็นก้าวแรก
สมาชิกหมายเลข 9280426
อายุ19เครียด กดดันหลงทาง ไม่เก่งไรสักด้าน
ตอนนี้ผมอายุ19ครับ ผมเครียดมากตอนนี้ ครอบครัวลำบากมากครับแม่แบกครอบครัวอยู่คนเดียวผมได้แต่ช่วยท่านนิดๆหน่อยๆๆผมเป็นน้องคนกลาง มีพี่ชายน้องสาว พี่ชายผมไม่เอาอะไรเลยติดยาเล่นแต่ยา น้องผมก็ยังเด็กอยู่ ผม
สมาชิกหมายเลข 8473076
การเป็นเจ้านายหรือหัวหน้านี่เอะอะใช้พระเดชลงโทษตัดเงินเวลายอดตกนิดหน่อยเหมาะสมหรือไม่ครับใช้พระเดชได้กับทุกคนไหมครับ
อยากถามทุกท่านว่าในสังคมและสภาพแวดล้อมในการทำงานเจ้านายที่ใช้พระเดชนำพระคุณเวลาใช้พระคุณก็ให้ช้าหรือน้อยแต่จะใช้พระเดชเป็นหลักเอะอะกดดันขู่ตัดเงินเดือนหรือตัดเงินเดือนเวลายอดตกโดยใช้วิธีแบบนี้กับลูกน้
สมาชิกหมายเลข 9259420
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอจะมีวิธีอื่นไหม