ผมเล่นบาสออกกำลังกายนอนเที่ยงคืนตื่น7โมงทำให้สูงขึ้นได้อีกมั้ยตอนนี้อายุ16ปี

ตัวอย่างเช่น บางคนนอน เที่ยงคืน ตื่น 6 โมงเช้า บางคนนอน 5 ทุ่ม ตื่น ตี 5 บางคนนอน 4 ทุ่ม ตื่น ตี 4 บางคนนอน 3 ทุ่ม ตื่น ตี 3 บางคนนอน 2 ทุ่ม ตื่น ตี 2 ถ้านับชั่วโมงการนอนคือ 6 ชั่วโมงเท่ากัน แต่คนที่ต

คือเรากำกำลังตั้งครรภ์ค่ะ ครั้งนึงช่วงตั้งครรภ์ได้กลับไปเยี่ยมย่าของสามีที่ต่างจังหวัดด้วยมอเตอร์ไซค์ ตอนไปถึงบ้านย่าสามี คุณย่าแกได้ชวนเราไปเที่ยวทำนู่นี่และด้วยกันโดยการซ้อนมอเตอร์ไซค์กัน3คนเราตัดสิ

ผมเกิดวันที่ 16 สิงหาคม 2531 เวลา 00.30 น. บางตำราก็ว่าเป็นคืนวันจันทร์ ราศีกรกฎ บางตำราก็ว่าข้ามเที่ยงคืนมาแล้ว ให้ถือว่าเป็นวันอังคาร ราศีสิงห์ รบกวนพี่ๆสมาชิกช่วยให้คำตอบหน่อยครับ ขอบคุณมากๆนะคร

คือเราอยู่หอกับแฟนค่ะ แล้วห้องเรามันอยู่ชั้น3 ทุกเช้าประมาณตี5เกือบ6โมง เราต้องตื่นมาทำกับข้าวทุกวัน เพราะต้องห่อให้แฟน แฟนไปทำงานประมาณ6โมง20นิดๆ แล้วเคยตื่น6โมงไม่ทัน เลยตื่นตี5.50น.กว่าๆทุกวัน แล้ว

พึ่งทำงานได้อาทิตย์เดียวรู้สึกอยากเปลี่ยนงต้องการเวลาพักรวน ต้องตื่นตี 5 ครึ่งเริ่มงาน 8โมงครึ่งเลิกงาน 2ทุ่มครึ่แต่กว่าถึงบ้านก็ 4ทุ่มครึ่ง แต่ทำงาน 4วัน รู้สึกว่าไม่ไหว หางานใหม่ดีไหมครับ

นอนกันช่วงไหน ประมาณกี่โมงถึงกี่โมง เคยครั้งนึงนานละ เที่ยงครึ่ง ถึงสี่โมงเย็น...ค่ะ แต่พักหลังไม่ค่อยได้นอน กิจกรรมเยอะค่ะ สงสัยอีกเหมือนกันนะว่า การนอนกลางวัน มีประโยชน์หรือมีโทษมากกว่ากัน นอนน