เล่นleg raise ที่ใช้เครื่องเล่น แล้วทำยังไงให้ยกได้ต่อเนื่องคะ

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

คือเล่นleg raise ค่ะแล้วมันต้องเกร็งทั้งตัว แต่พอยกแล้วเอาขาลงน้องสาวมันขมิบหรือเกร็งไม่รู้คะ มันยกขาต่อไม่ไหว มีวิธีแก้ไหมคะ ช่วยด้วยค่ะ😭😭😭

สมาชิกหมายเลข 8039886

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}