หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับได้เเค่ 3-4 ชม.ก็ตื่น เเละก็หลับได้อีก 3-4 ชม.
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
ปัญหาวัยรุ่น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่องวันช่วง ส่งท้ายปี รีรันและ มาราธอน (ปีใหม่)
ละครรีรัน จันทร์ - อังคาร เกมรักเอาคืน พุธ - พฤหัสบดี บางกอกคณิกา เริ่ม 24 ธันวาคม มาราธอน EP 1 - EP 16 บนพระจันทร์มีกระต่าย วันจันทร์ที่ 29 - อังคารที่ 30 ธันวาคม เวลา 06:00 น. เป็นต้นไป สงครามสม
สมาชิกหมายเลข 4386743
อยากให้แฟนกลับมา?
คือหนูกับแฟนอายุห่างกัน3 ปี อยู่ด้วยกัน คบกันมาจะ9เดือนแล้ว อีกไม่กี่ก็จะปีใหม่ วาดฝันกันไว้หลายเรื่องมาก มีนาคม69 ก็จะไปออกฝึกงาน หนูไปกับแฟนสองคน เมื่อวานกำลังทำช่วงเช้าทำเรื่องที่จะไปฝึกพอดี พอกลับ
สมาชิกหมายเลข 9023592
ขอวิธีนอนหลับให้นานหน่อยค่ะ แนะนำให้หน่อย
- เราเรียนหนักมาก ได้นอนตี1-2 มาประมาณ 3-4 เดือนแล้ว - แต่บางวันก็นอน 3-4 ทุ่ม แต่พอหลับไปมีอาการสะดุ้งตื่นช่วง ตี3 ทุกครั้งเลย - เรารู้สึกว่าสุขภาพเราแย่มากๆ หน้าสิวขึ้น รู้สึกเหนื่อยอยากนอนตลอ
สมาชิกหมายเลข 8283844
เวลาหลับจะรู้สึกตัวตื่นบ่อย ๆ มีผลเสียต่อสุขภาพไหมคะ
ช่วงกลางคืนเข้านอนประมาณ 5 ทุ่ม แล้วจะตื่นประมาณตีหนึ่ง สักพักก็หลับต่อแล้วก็ตื่นตีสาม หลับต่อมาตื่นตีห้ากว่า หลับต่ออีกงีบมาตื่น 6 - 7 โมงเช้า นับชั่วโมงนอนก็ 7-8 ชั่วโมง แต่รู้สึกตัวตื่นคืนละ 3-4 คร
สมาชิกหมายเลข 8833245
นอนไม่หลับ มาหลายวันหมดเเรง อยากทราบว่าอาการเเบบนี้เป็นซึมเศร้าหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 7312395
นับโฆษณา "จิตสะกดแค้น" ตอนจบปิดเลขสวย 666 วินาที
———————————————————————— --------------- HYPNOTIC EP11-
สมาชิกหมายเลข 7870098
ท่านใดว่างช่วยแจ้ง update แผนที่ google map ให้หน่อยครับ
สมาชิกท่านใดว่าง ช่วยทำอย่างไงก็ได้ให้ google map แก้ไขทิศทางจราจร ถนนทางรถไฟสายเก่าปากน้ำ จากสี่แยกสรรพาวุธ (ข้างๆการไฟฟ้าบางนา) ถึง แยกท่าเรือคลองเตย (ประมาณ4กิโล) มีการเดินรถทางเดียว (One-way) แบบก
สมาชิกหมายเลข 1366017
หนังดังสุดสัปดาห์ (6 - 7 ธันวาคม)
วันเสาร์ที่ 6 ธันวาคม วันอาทิตย์ที่ 7 ธันวาคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... สถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บริษัท ทรูโฟร์ยู สเตชัน จำ
คนออนทรี
หนังดังสุดสัปดาห์ (20 - 21 ธันวาคม)
วันเสาร์ที่ 20 ธันวาคม วันอาทิตย์ที่ 21 ธันวาคม ขอขอบคุณ ข้อมูลจาก... สถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3 บริษัท กรุงเทพโทรทัศน์และวิทยุ จำกัด บริษัท บางกอกมีเดียแอนด์บรอดคาสติง
คนออนทรี
ความสุขต่างกัน จนทำให้ไม่มีความสุข แก้ปัญหานี้ยังไงดีค่ะ
เรามีปัญหากับแฟน เรื่องการกินคือ แฟนเราเป็นคนชอบกิน กินหมดทุกอย่าง ทุกเวลาเพราะความสุขเค้าคือ การกิน และแฟนยังบอกอีกว่า ถ้าตาย ขอตายแบบอร่อย ติดตลก แต่มันคือเรื่องจริง เราเห็นแฟนกินแล้วมีความสุขเราก็ด
สมาชิกหมายเลข 6016558
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับได้เเค่ 3-4 ชม.ก็ตื่น เเละก็หลับได้อีก 3-4 ชม.