หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอน 9-10 ชม./วัน ผิดปกติไหม
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
พนักงานประจำ
สุขภาพจิต
เราเป็นคนนอนเยอะตามหัวข้อเรื่องเลย ไม่แน่ใจตัวเองเหมือนกันว่าผิดปกติหรือเปล่า ถ้านนอนน้อยกว่านั้นก็จะทำให้เพลียมากๆ จนไม่อยากลุกไปทำงาน ทุกวันนี้เราเลือกที่พัก อยู้ใกล้ที่ทำงานเพื่อลดเวลาเดินทาง จะได้นอนให้เต็มอิ่ม ถือว่าผิดปกติไหมค่ะ อายุ 34 ปี นี้แล้ว และถ้าเป็นวันหยุดเราก็สามารถนอนได้ทั้งวัน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อดนอน 1 วัน?
สวัสดีค่ะ คือเราอายุเพียง13ปีเรายังไม่ค่อยกล้าอดนอนถึง1วันค่ะ แต่เรานอนไม่หลับจริงๆแล้วเวลาตี2เราต้องลงทำงานกับแม่จนถึงเที่ยงเราเป็นคนสุขภาพไม่ค่อยแข็งแรงด้วยค่
สมาชิกหมายเลข 4851258
สะดุ้งตื่นทุกชั่วโมง จะเป็นไรมั้ย
ต่อจากหัวข้อ เราเป็นคนที่ต้องตื่น ตี5 ทุกวันเพื่อไปทำงาน และทำงาน 10 ชม.โดยให้แรงทั้งวัน เมื่อเลิกงานเราทำทุกอย่างเสร็จ เเละขึ้นเตียงประมาณ 3 ทุ่ม และ หลับ 4 ทุ
สมาชิกหมายเลข 6529040
ออกกำลังกายตอน4 ทุ่ม แล้วนอนไม่หลับเลย ทำไงดีคะ?
ประเด็นคือ เราเป็นคนคิดมาก ชอบคิดอะไรก็ไม่รู้ แล้วตอนนี้เราก็กลัวตัวเองเป็นโรค นอนไม่หลับมรณะด้วยค่ะ เลยทำให้ คิดมากตอนนอนมา 2 วันแล้ว เมื่อวานก็น่าจะปาไปชั่วโม
สมาชิกหมายเลข 6545696
นอน 10 ชั่วโมง นอนนานไปไหม?
อายุ 28 ปี เป็นโรคจิต กินยา ฉีดยา และน่าจะต้องกินและฉีดไปตลอดชีวิต อยากทราบว่านอน 10 ชั่วโมงนานไปไหม เพราะไปค้นหาบนเว็บไซต์ ก็บอกว่าวัยเราควรนอน 7-9 ชั่วโมง แล้
สมาชิกหมายเลข 5557637
มีใครนอนประมาณ 9ชั่วโมง แล้วดีกว่า 8 ชั่วโมงบ้างไหมคะ
พอดีว่าจากช่วงที่ work from home ลองนอนแบบไม่ตั้งนาฬิกาปลุก แล้วค้นพบว่า ตัวเองจะตื่นนอนอัตโนมัติเมื่อครบ 9 ชั่วโมง (ไม่ว่าจะนอนเร็ว นอนปกตินนอนช้า หรือ นอนเช้า
สมาชิกหมายเลข 6554786
วันแรงงานจีน 🇨🇳🐉 เรื่องบ้าๆ ที่คนจีน 1,400 ล้านคนต้องทนทุกปี
"วันแรงงานจีน" เรื่องบ้าๆ ที่คนจีน 1,400 ล้านคนต้องทนทุกปี.ช่วงนี้เห็นข่าวว่าจีนหยุด 五一节 (Wǔyī Jié) (วันแรงงาน) ยาว 5 วัน ตั้งแต่ 1–5 พฤษภาคม ฟังดูเยี
AnankittiX
คนกรุงเทพได้หยุดยาวทั้งสัปดาห์ 12 - 16 ต.ค.2569 ทั้งหยุดนักขัตฤกษ์ WFH และวันหยุดเพิ่มพิเศษ🎉
ที่ประชุมคณะรัฐมนตรี (ครม.) เมื่อวันที่ 19 พฤษภาคม 2569 ที่ผ่านมา ได้มีมติเห็นชอบมาตรการพิเศษเพื่อรองรับการจัดประชุมใหญ่สามัญประจำปีของธนาคารโลกและกองทุนการเงิน
Lady_Simplicity
ถ้าถามกันตรงๆ ว่า “ประเทศไทยมีวันหยุดเยอะไปไหม?”
คำตอบคือ…แล้วแต่คุณจะถามใคร เหมือนถามว่า “กินก๋วยเตี๋ยวอร่อยไหม” นั่นแหละ ถ้ามองแค่ “วันหยุดนักขัตฤกษ์” ไทยก็ถือว่าไม่น้อยจริง แต่พอซูมออกมาหน่อยจะเจอเรื่องพีคก
กังฟูไฟท์ติ้ง
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
บ้านไม่ดีไม่อยากจัดงานเเต่งทำไงดีคะ
อีกไม่กี่วันจะจัดงานเรากังวลมากๆเดิมทีเป็นคนขี้อายกลัวคนเยอะๆอยู่เเล้วด้วย ตลอดชีวิตเราเป็นคนอายบ้านตัวเองมาตลอด ตอนคบกับเเฟนก็อายบ้านมากเเต่เขาก็บอกเองด้วยว่าบ
สมาชิกหมายเลข 9268211
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
พนักงานประจำ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอน 9-10 ชม./วัน ผิดปกติไหม