รักษายังไงดีครับ

ชอบเป็นสิวอุดตันให้กดมาก แล้วก็เป็นขึ้นบ่อยๆอยากทราบว่า ทำยังไงดีครับ ว่าจะพักครีมปกติใช้ครีมสีชมพูของskinnipro

ผมควรทำยังไงดีครับล้างหน้าสะอาดนะครับ นอนก็ไม่ได้ดึกมากกินน้ำเปล่า น้ำอัดลมไม่ได้เเตะ ครีมลดรอยก็ใช้มาเยอะเเล้วครับไม่ได้ช่วยเลย ผมควรทำไงดีครับ เคยไปหาหมอเเล้วไม่ดีขึ้นเลย หรือต้องปล่อยเเล้วจริงๆ รัก

คือ​ ผมเป็นหลุมสิวที่จมุกมาหลายปีละครับเกิดจากการกดสิวตอนเด็กโตมาเลยเป็นแบบนี้เป็นมา2-3ปีละครับควรรักษายังไงดีครับเหนื่อยใจมากก

ส่วนตัวเคยใช้ล้างหน้าacne aid  ,benzac5% สิวลดกว่าเมื่อก่อน อยากหน้าเนียน ไม่ขรุขระ ควรทำไงดีค่ะ🥲หน้ามัน ผิวแพ้ง่ายด้วยค่ะ