เพื่อนจัดการกับอาการ pms แบบนอนไม่หลับยังไงบ้าง

เป็นไข้ทับระดูไปเมื่อเดือนที่แล้วค่ะวันที่3 ไข้วันแรก+ประจำเดือนวันแรก แล้วทำให้ประจำเดือนมีมากกว่ารอบเดือนปกติ จาก4-5วัน จะอยู่ที่10เกือบถึง20วันค่ะ แต่ไม่ได้เลือดออกมากทุกวันนะคะ จะเป็นสีนํ้าตาล บาง

คือปกติประจำเดือนไม่มาอยู่แล้วค่ะ ปกติฉีดยาคุมแบบ3เดือน แต่ไม่ได้ฉีดมาแล้ว5เดือนค่ะ มีเพศสัมพันธ์ไม่ได้ป้องกันไป แต่กินยาคุมฉุกเฉินแบบ1เม็ดทันที แต่ประจำเดือนยังไม่มา 16วันแล้วค่ะ แบบนี้จะท้องไหมคะ แต

เพื่อนๆ สาวๆ หรือชาวจิตตะ ช่วยเราหน่อย เราขอมาขอวิธีการจัดการตัวเอง ช่วงก่อนจะเป็นประจำเดือนทีไร รู้สึกได้เลยว่าอารมณ์เปลี่ยนเยอะมาก แต่ก่อนชอบหงุดหงิดหิวนั่นนี่ ซึ่งตอนนั้นเรามองว่าปกติ แต่ช่วงหลั

ตอนแรกคิดมากมีเพศสัม(ป้องกัน)แล้วประจำเดือนขาด ตอนนี่เกือบ30 วันแล้วค่ะ แต่ลองตรวจครรภ์แล้วขึ้น1ขีด แบบนี้ปกติไหมคะ โอกาท้องมากไหมคะ

เพราะรู้สึกว่าตัวเองผิดปกติหลายๆอย่างในร่างกายและประจำเดือนมาไม่ปกติห่างหายกัน 4-5 เดือนและมาทีเยอะมากๆผิว แห้งมากๆขนาดทาโลชั่นช่วยก็ไม่ดีขึ้น สิวขึ้นผิดปกติฉี่บ่อยมากกเเล้วก็หิวน้ำหวาน กินข้าวเยอะขึ

เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ

เรามักจะอยู่นิ่งๆไม่ได้ อารมณ์หลากหลายไปหมด ค่อนข้างไปทางอ่อนไหวมากกว่า แบบจะร้องไห้กับเรื่องเล็กน้อย พยายามโฟกัสกับกิจกรรมคลายเครียด ลดกังวล แค่อยู่ได้ไม่นานเลยค่ะ ทุกเดือนเราจะนอนไม่หลับ 2 วัน พอก่อ

อวัยวะเพศของแฟนถูกับของเราแต่ไม่เสร็จไม่แน่ใจว่ามีน้ำหล่อลื่นออกมาหรือเปล่าแล้วแฟนใช้นิ้วสอดของเราแบบนี้มีโอกาสท้องไหมคะ สต.เราเป็นคนที่ประจำเดือนมาไม่ปกติค่ะอาการคล้ายๆpcosแต่ยังไม่ได้ไปตรวจ

ทุกคนคะ คือมีอะไรจะถามค่ะ คือเป็นไข้ทับระดูไปเมื่ออาทิตย์ที่แล้ว เป็นไข้วันแรก+เป็นประจำเดือนวันแรกด้วยค่ะ แต่หายได้อาทิตย์นึงแล้วค่ะ แต่พบว่าบางครั้งยังมีเลือดสีนํ้าตาลปนออกมาค่ะ เมื่อ3-4วันที่แล้ว แ