กินหวานเยอะทำให้หน้าแก่จริงหรือ

ส่องกระจก แล้วสังเกต เห็นหนวดตัวเอง เส้นนึง มีสีขาว ตกใจ สงสัยเริ่มจะแก่ . . บางคนสังเกตจากริ้วรอย บางคนสังเกตจากสุขภาพ บางคนสังเกตจากกำลัง . . แล้วเพื่อนๆ ล่ะครับ สัญญาณ​อะไร ของร่างกาย ที่บอกว่าตัวเ

https://www.youtube.com/watch?v=8ZG9aUGvSfU 1.หวานแต่ไม่มีแคลอรี่ -  หญ้าหวานให้ความหวานมากกว่าน้ำตาล 200-300 เท่า  แต่ไม่ให้พลังงานเลย เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก 2.ทนความร

สืบเนื่องจากที่เราโพสว่า คุมอาหารลดน้ำตาลได้แล้ว นน ลงมา 10 kg ภายใน 10 เดือน แต่ เสื้อผ้าหลวมจากเคย xl เป็น L/M ส่องกระจกทีไรมันเหี่ยว มันไม่สดชื่น ริ้วรอยมาเต็ม ดูแก่กว่าเพื่อนวัยเดียวกันที่เขาไม่เป

กิจกรรมอะไรที่ควรให้คนแก่ทำแก้เหงา

สงสัยมานานแล้วค่ะว่า ระหว่าง คนที่ชอบหวาน แต่ไม่กินจุบจิบ กินรวมไปกับมื้อหลักหลังอาหาร พวก ขนม,ของหวาน,เค้ก กับ.... คนที่ กินจุุบจิบ แต่ไม่กินหวาน เติมระหว่างวันตลอด พวก ไข่ต้ม,ถั่ว,สาหร่ายอบแห้ง,ทูน่

อยากทราบประสบการณ์ ระยะเวลากี่ปี ใช้เงินไปเท่าไหร่ กำลังเก็บเงินให้คนแก่+เผื่อเงินให้ตัวเองครับ