ฮาวทูทำให้ไหล่สวยไหมคะ

คือมีพรถักงานโทรมาเสนอโปรนี้ ตอนแรกก็น่าสนใไอเลยสมัครไป แต่ตอนนี้คิดไปคิดมามันไม่ได้คุ้มกับที่เราจะใช้เท่าไหล่เลยอยากยกเลิกค่ะ ติดต่อ คอลเซ็นเตอร์ 1175 ไปก็ไม่ได้คุยค่ะคอสายนานมากสแจ้งว่าไม่มีเจ้าหน้า

สวัสดีครับพี่ๆน้องๆทุกคน ผมมีเรื่องรบกวนเรื่อง การบริหารร่างกายส่วนบน ( หลัง - ไหล่ ) ช่วงนี้ รู้สึกว่า มันปวดร้าว ถึงขึ้นถ้านั่งนานๆ(แบบไม่มีที่พิง) จะรู้สึก ปวดหลังแบบมากๆปวดจนไหล่สั่นเลยครับ อยากทร

เป้นคนเงียบๆค่ะเเต่ก็มีเพื่อนไม่ได้มีปัญหากับใครไม่เป้นซึมเหล้าซึมเส้าไรทั้งนั้นปกติชนที่ข้อนค่างเงียบเฉยๆ บ้านเราเลี้ยงเเมว 8 ตัว เเขนเราลายมากๆจากน้อนๆเพราะส่วนมากเป็นเเมวจรไม่เชื่อง เเต่เมื่อสัปดาห

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามพี่ๆ ผู้เชี่ยวชาญหรือผู้มีความรู้ด้านนี้ หนูสูง ≈157 น้ำหนัก ≈59 สัดส่วน 35-33-40 ไหล่กว้าง 14.5 ( นิ้วหมด ) อยากทราบว่าหุ่นอะไร เป็นคนไหล่กว้างไหล่หนามั้ย ควรแต่งตัวยั

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 1213ปีอยากจะออกกำลังกายแรกเริ่งมอยากลดพุงต้องมีวิธีการกินการออกกำลังกายอย่างในเรื่องในนการออกกำลังอยากจะสอบถามว่าสามารถออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเวทเทรนนิ่งได้หรือเปล่า หรือออกกำลังกายตา