เครียดสะสมหรือซึมเศร้า?

จริงๆหัวกระทู้เราอยากจะเขียนว่าถ้าคนข้างๆบอกว่าอยากฆ่าตัวตาย ในฐานะคนใกล้ชิดควรทำยังไง บางทีคนใกล้ชิดก็เหลืออด พลั้งปากพูดอะไรโดยไม่ได้ตั้งใจอ่านออกไปเหมือนนกัน จริงๆคือคุยกับเพื่อนในกระทู้ก่อนหน้าน

ใครเป็นบ้างคะ รู้สึกว่าตัวเองอารมณ์เปลี่ยนเร็วเกินไป เมื่อก่อนไม่เป็นหนักขนาดนี้ ก่อนหน้านี้เคยไม่เครียดเลยเกือบ2ปี แต่พอกลับมาเครียดอีก คราวนี้รู้สึกเครียดหนักขึ้น ถี่ขึ้น เครียดหลายเรื่องขึ้น ล่าสุด

ถ้าพูดถึงเรื่องโรคซึมเศร้า คงเป็นโรคยอดฮิตในสังคมแต่เป็นโรคที่ชาวบ้านธรรมดาไม่เข้าใจและไม่นึกถึง เราเป็นชาวบ้านธรรมดาอยู่ตามชนบทแถวชานเมือง เราประสบปัญหาเกี่ยวกับความคิดและอารมณ์ของตนเองเนื่องจากปีที่

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งสังเกตุตัวเองเมื่อไม่นานมานี้ค่ะว่าหลายๆครั้งเวลาเราเริ่มเครียด กดดัน สมองไม่แล่นหรือทำอะไรไม่ได้ดั่งใจตัวเองเราจะเผลอตบหน้าหรือหยิกแขนไม่ก็ต้นขาตัวเองอยู่บ่อยๆซึ่งกว่าจะรู้ต

การที่คนเลือกจบชีวิตลงเป็นเรื่องที่ซับซ้อนและเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย บางครั้งอาจมาจากการสะสมของปัญหาหลายด้านจนทำให้รู้สึกหมดหนทาง เหตุผลที่พบได้บ่อยมีดังนี้: 1. ความเครียดและปัญหาทางจิต

ผมเรียนอยู่มัธยมปลายม6จะจบแล้วครับ อายุ 17 ปี ชื่อ ที ยังไม่รู้จะเรียนคณะสายอะไร หรือสาขาอะไรและก็ยังมองไม่เห็นอนาคตของตัวเองเลยด้วย แต่ก็รู้สึกเหงาแล้วโดดเดี่ยวอยู่ตลอดเวลารู้สึก ผมรู้สึกถึงความกดดัน

เราเพิ่งสอบบรรจุได้เป็นข้าราชการ พึ่งมาทำงานได้ประมาณเดือนนึง ทุกอย่างเริ่มจากศูนย์หมดเลยเพราะก่อนหน้านี้ทำงานเอกชนมาตลอด หน่วยงานที่ผมอยู่เป็นระดับจังหวัด หนังสือ เข้าออกวันหนึ่งเยอะมาก ระบบระเบียบขั

คือเราเป็นคนที่เมื่อเริ่มจิงจังกับบางอย่างเราจะจริงจังจนความเคลียดพุ้งสูงมากจนบางทีก็เป็นซึมเศร้าไปเลยเพราะกลัวเมื่อไหร่ที่ขะล่าใจจะพลาดและทำให้บางอย่างพัง เราพยายามจะป่อนคลายลงเพื่อที่จะไม่ให้เคลียดเ