เครียดสะสมหรือซึมเศร้า?

คือเราเป็นซึมเศร้าขั้น รุนแรงชอบทำร้ายตัวเองชอบ ทุบหัวตัวเองตบตีตามร่างการเรา ควบคุมสติตัวเองไม่ได้เลยชอบ จินตนาการอยากฆ่าตัวเอง จินตนาการว่าต้องฆ่าแบบไหนต้องตายแบบไหนดี ขนาดก็แตกสระผมไม่ได้ชอบอยู่เดี

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

อยากรู่ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม จากคนนอนง่ายนอนเยอะอยู่ดีๆก็เป็นคนนอนไม่หลับ(นอนไม่หลับทั้งคืนจะมาหลับอีกทีตี5) ง่วงนอนแต่สมองตื่นตลอด ถ้าหลับแล้วเหมือนสมองให้ตื่นนอนได้แค่1ชั่วโมงทำให้เครียดสะสมทำให้

…หลายคนอาจคุ้นกับคำเตือน“บุหรี่กับเหล้าไม่ดีต่อสุขภาพ”‼️แต่สิ่งที่มักถูกมองข้ามคือ ความเสี่ยงต่อมะเร็งหลอดอาหาร ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับการสูบบุหรี่จัด การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ รวมถึง

การที่คนเลือกจบชีวิตลงเป็นเรื่องที่ซับซ้อนและเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย บางครั้งอาจมาจากการสะสมของปัญหาหลายด้านจนทำให้รู้สึกหมดหนทาง เหตุผลที่พบได้บ่อยมีดังนี้: 1. ความเครียดและปัญหาทางจิต

ถ้าพูดถึงเรื่องโรคซึมเศร้า คงเป็นโรคยอดฮิตในสังคมแต่เป็นโรคที่ชาวบ้านธรรมดาไม่เข้าใจและไม่นึกถึง เราเป็นชาวบ้านธรรมดาอยู่ตามชนบทแถวชานเมือง เราประสบปัญหาเกี่ยวกับความคิดและอารมณ์ของตนเองเนื่องจากปีที่

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเพิ่งสังเกตุตัวเองเมื่อไม่นานมานี้ค่ะว่าหลายๆครั้งเวลาเราเริ่มเครียด กดดัน สมองไม่แล่นหรือทำอะไรไม่ได้ดั่งใจตัวเองเราจะเผลอตบหน้าหรือหยิกแขนไม่ก็ต้นขาตัวเองอยู่บ่อยๆซึ่งกว่าจะรู้ต

สุขภาพจิตไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในวัยรุ่นหรือวัยสูงอายุเท่านั้น แต่เป็นประเด็นสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตของคนในช่วงวัยผู้ใหญ่ (อายุ 30 – 60 ปี) ซึ่งเป็นช่วงที่ต้องเผชิญกับ ภาระหน้าที่ และ&

ตามชื่อกระทู้เลยนะ เรารู้สึกสงสารเด็กน้อยๆ สมัยนี้มาก น้องๆ ต้องโดนกดดันหลายอย่างมากเลยพอน้องเริ่มต้องเรียน ป.1 ต่อไปชั้นอื่นๆ อย่างจริงจัง เราชอบน้องๆ ตอนอนุบาลมากสุดแล้วมันดูน้องๆ เป็นตัวเองได้เล่น